Best i test Weight Gainer 2018- Topp 10 Weight Gainer

197
0

Vi gir deg oversikten over markedets beste weight gainer i 2018! Topp 10 weight gainer!

Weight gainer er et av de mest effektive kosttilskuddene du kan bruke dersom du ønsker deg raskt opp i vekt og økt muskelmasse. Har du vansker for å få i deg nok kalorier for å bygge musklene du ønsker deg, så kan en høykalori, proteinrik weight gainer være det du trenger.

 

Dette er weight gainer

Weight gainer er et produkt som er designet for å hjelpe deg opp i vekt og for å oppnå større muskelmasse uten at du trenger å legge på deg fett. Enkelt forklart har weight gainers som formål å redusere restitusjonstiden etter trening, øke muskelveksten, styrken og vekten. Når du trener vil kroppen forbruke energien som er lagret i glykogenlagrene i muskler og lever. Dersom du fyller på med kun proteiner, vil kroppen bruke bruke mye av proteinene til å erstatte den tapte energien. En weight gainer derimot vil raskt fylle opp de tomme lagrene ved å fylle opp disse med raske karbohydrater. Proteinene du får tilført gjennom gaineren kan dermed brukes til det de egenlig skal: nemlig muskelvekst!

 

Derfor bør du bruke weight gainer

Weight gainers er optimalisert for følgende:

  • Raskere muskelvekst.
  • Kortere restitusjonstid.
  • Bedre energilagring.
  • Perfekt for vektøkning der muskelmasse er i fokus.
  • Økt muskulær utholdenhet.

 

Best i test Weight Gainer 2018- Topp 10 Weight Gainer

Her finner du oversikten over 10 av markedets beste weight gainers! Produktene er nøye utvalg på bakgrunn av innhold, aktive virkestoffer, produktomtaler, og kvalitet.

SORTER ETTER:

weight gainer best I test kosttilskudd
#1 Optimum Nutrition Seriuos Mass

Serious Mass er en bestselgende weight gainer som kun benytter seg av de beste råvarene! Dette er gaineren for deg som ønsker det råeste markedet har å by på.

+ Hele 1250 kcal per servering.
+ 50g proteiner! Bra fordeling mellom raske- og tregt absorberende proteiner.
+ Mer enn 250g karbohydrater uten tilsatt sukker.
+ Svært lavt innhold av fett.
+ Inneholder utrolig mange viktige vitaminer og mineraler.
+ Hjelper deg å balansere et sunt kosthold med mye trening.
+ Perfekt for deg som ønsker å bygge muskelmasse og å gå opp i vekt.
+ L-glutamin forkorter restitusjonstiden.
+ To gode smaker; Sjokolade, Jordbær.

- Ikke like mye proteiner per 100g som de beste i testen.

Mengde per servering:

337g

Antall serveringer:

32

Pris per servering:

24,66kr

Mengde:

5455g

Kr 789,-

weight gainer best I test kosttilskudd
#2 DNS Elite Gold Mass

Elite Gold Mass er en svært god gainer til en meget god pris. Her får du hele 41 serveringer med høykvalitets proteiner og karbohydrater. Elite Gold Mass inneholder også kreatin og aminosyrer som bidrar til raskere muskelvekst og mer kraft!

+ 504 kcal per servering.
+ Svært høyt proteininnhold, 27,6g per servering!
+70g karbohydrater fra maltodextrine sørger for raskt opptak i kroppen.
+ Ekstra kreatin bidrar til raskere muskelvekst og større muskelstyrke.
+ Beriket med sunne fettsyrer.
+ Passer også som mellommåltid for aktive mennesker.
+ Mye for pengene!
+ Kommer i to gode smaker: Sjokolade Toffee, Jordbær.

- Mangler ekstra vitaminer og mineraler.

Mengde per servering:

120g

Antall serveringer:

41

Pris per servering:

14,61kr

Mengde:

5000g

Kr 599,-

weight gainer best I test kosttilskudd
#3 Bodylab Weight Gainer

Bodylab Weight Gainer består av en kombinasjon av både raske og langsomme karbohydrater, og ikke minst høykvalitets proteiner fra myseproteiner. Et høyt proteininnhold gjør Bodylab Weight Gainer ideell også som mellommåltid eller måltidserstatter.

+ Meget god fordeling mellom karbohydrater, proteiner og fett.
+ Svært høyt innhold av proteiner! Hele 32g per servering.
+ Fiber bidrar til metthetsfølelse.
+ Høyt innhold av BCAA (7,4g) har muskeloppbyggende effekt.
+ Fri for kunstige søtningsmidler og fargestoffer. Mild mot magen.
+ Egner seg som mellommåltid eller måltidserstatter.
+ Kommer i tre herlige smaker; Strawberry Milkshake, Ultimate Chocolate, Vanilla Milkshake
+ MYE for pengene!

- Kunne med fordel inneholdt mer vitaminer og mineraler.

Mengde per servering:

100g

Antall serveringer:

15

Pris per servering:

11,93kr

Mengde:

1500g

Kr 179,-

weight gainer best I test kosttilskudd
#4 BSN True Mass 1200

True Mass fra BSN er produktet for deg som har vansker med å legge på deg muskelmasse, og som trenger et kvalitetssikkert kosttilskudd for å bygge mer muskler! En optimal sammensetning av karbohydrater maltodekstrin og havremel, rask og lettforbrent MCT-fett og rikelig med proteiner og høyt BCAA innhold, gjør dette til et av de desidert beste produktene på markedet.

+ 1200 kcal per severing.
+ Bra innhold av proteiner med ulik absorpsjonshastighet. 50g per servering.
+ Inneholder hele 12g naturlig BCAA som bidrar til muskelvekst.
+ Meget bra sammensetning av fettsyrer. Kun 1,5g mettet fett.
+ Bra innhold av fiber sørger for god metthetsfølelse og optimal tarmfunksjon.
+ Bidrar til langvarig energi og utholdenhet.
+ Passer best de som trener mye styrke og kondisjon, og som har problemer med å gå opp i vekt.
+ Kommer i tre gode smaker; Sjokolade, Jordbær, Vanilje.

- Dyrt.
- Kunne med fordel inneholdt flere vitaminer og mineraler.

Mengde per servering:

320g

Antall serveringer:

15

Pris per servering:

53,27kr

Mengde:

4600g

Kr 799,-

weight gainer best I test kosttilskudd
#5 Swedish Supplements Massive Mass

Swedish Supplements er kjent for sine produkter av høy kvalitet. Massive Mass er utviklet for muskelvekst, forbedret restitusjon og langvarig energi til musklene. En unik blanding av raskt opptakelige karbohydrater, proteiner, sunne fettsyrer og ikke minst 3000mg kreatin og 1000mg Taurin, gjør dette til en sikker vinner!

+ 1040 kcal per servering.
+ Megt bra fordeling mellom, karbohydrater, proteiner og fett.
+ Hele 58g proteiner per servering.
+ 3g kreatin gir eksplosivitet og økt muskelstyrke!
+ Hele 10,7g BCAA per servering! Bidrar til muskelvekst.
+ Taurin motvirker muskeltretthet og sørger for økt muskulær utholdenhet.
+ L-Glutamin sørger for raskere restitusjon.
+ Motvirker katabolske vinduer i løpet av dagen (muskelnedbrytning).
+ Passer best til de som ønsker seg opp i vekt og som trener relativt hyppig.
+ Kommer i åtte ulike og spennende smaker!

- Kunne inneholdt flere vitaminer og mineraler.

Mengde per servering:

233g

Antall serveringer:

30

Pris per servering:

28,30kr

Mengde:

7000g

Kr 849,-

weight gainer best I test kosttilskudd
#6 Mutant Mutant Mass

Mutant Mass fra Mutant er den ultimate weight gainer for deg som trener hardt og ønsker deg opp i vekt. Fullspekket med næring og energi slik at du både får overskudd til de hardeste øktene og for å bygge musklene du trener for.

+ 1050 kcal per servering.
+ 52g proteiner. Blanding av raske og langsomme proteiner.
+ 5g fiber gir god metthetsfølelse og optimal tarmfunksjon.
+ Inneholder en rekke sunne fettsyrer.
+ Passer best for den som trener tung styrketrening og som ønsker rask vektoppgang. Det høye karbohydratinnholdet bidrar til svært mye energi.
+ Kommer i smakene: Strawberry/Banana, Triple Chocolate, Vanilla Ice Cream.

- Noe høyt sukkerinnhold.
- Kunne med fordel inneholdt noen vitaminer og mineraler.

Mengde per servering:

260g

Antall serveringer:

13

Pris per servering:

30,73kr

Mengde:

13

Kr 399,50,-

weight gainer best I test kosttilskudd
#7 Proteinfabrikken Big Mass Gainer

Proteinfabrikken står selv for produksjonen av noen av de beste produktene på markedet, uavhengig av kategori. Big Mass Gainer er et effektivt vektøkningspulver som tilfører kroppen hele 1400 kcal ekstra per dag! Dette er gaineren for deg som sliter med å gå opp i vekt, og som er fast bestemt på å bygge kropp i løpet av kort tid. Bestselger hos Proteinfabrikken!

+ 476 kcal per servering.
+ Veldig bra innhold av proteiner (30,4g). Sørger for muskelvekst og motvirker katabol tilstand.
+ Bra med fiber gir god metthetsfølelse og optimal tarmfunksjon.
+ Inneholder et høyt innhold av naturlig BCAA. Bidrar til muskelvekst.
+ Høyt karbohydratinnhold sørger for mye energi og rask restitusjon.
+ Sunne MCT-fettsyrer tas lett opp i kroppen og kan benyttes mer effektivt som energikilde.
+ Om du inntar anbefalt dagsdose vil gaineren passe de som trener MYE og vil raskt opp i vekt. 1-2 serveringer daglig kan fint fungere som mellommåltid.
+ Kommer i smakene: Sjokolade, Jordbær, Vanilje, Cookies og Cream.
+ Mye for pengene!

- Mangler vitaminer og mineraler.

Mengde per servering:

125g

Antall serveringer:

24

Pris per servering:

16,63kr

Mengde:

3000g

Kr 399,-

weight gainer best I test kosttilskudd
#8 MuscleTech Mass-Tech Extreme

Setter du strenge krav til hva du putter i deg, da bør du sjekke MuscleTech Mass-Tech Extreme! Kvalitet fra øverste hylle, og det koster! MuscleTech Mass-Tech Extreme er en svært populær gainer blant aktive vektløftere rundt i hele verden, og det er ikke uten grunn. En unik sammensetning av aktive virkestoffer sørger for både muskelvekst, mer energi og kortere restitusjonstid.

+ Enorme 1860 kcal per servering!
+ Svært bra fordeling av karbohydrater, proteins og fett.
+ Inneholder 63g proteiner av beste kvalitet, både raske og langsomme.
+ Inneholder en rekke viktige vitaminer og mineraler som bidrar til at kroppen fungerer optimalt.
+ Tilsatt sink som er viktig for produksjonen av testosteron og evnen til å bygge muskler.
+ Motvirker katabol tilstand.
+ Hele 10g kreatin sørger for maks energi til treningen, samt legger til rette for rask muskelvekst.
+ L-Glutamine bidrar til raskere restitusjon.
+ Hele 14,1g BCAA per servering!
+ Kommer i smakene: Triple Chocolate Brownie, Vanilla Milkshake.

- Dyrt.
- Litt snaut med proteiner per 100g.

Mengde per servering:

499g

Antall serveringer:

20

Pris per servering:

74,4kr

Mengde:

9980g

Kr 1490,-

weight gainer best I test kosttilskudd
#9 Self Omninutrition Active Whey Gainer

Self Omninutriton Active Whey Gainer er den perfekte gainer for aktive utøvere. En enestående fordeling (1:2) mellom proteiner og karbohydrater, samt hele 12 viktige vitaminer og mineraler, gjør dette til et suverent muskelbyggende produkt! Et ekstra pluss er at Active Whey Gainer er glutenfri og mild mot magen.

+ 420 kcal per servering.
+ Meget bra fordeling av karbohydrater, proteiner og fett.
+ Hele 30g høykvalitets proteiner!
+ Bra innhold av vitaminer og mineraler som sørger for at en rekke av kroppens funksjoner fungerer optimalt.
+ Sink bidrar til frigjøring av testosteron og legger til rette for muskelvekst.
+ Fiber sørger for god metthetsfølelse og optimal tarmfunksjon.
+ Glutenfri og mild mot magen!
+ Passer perfekt som mellommåltid på grunn av sitt høye vitamin- og mineralinnhold.
+ Kommer i smakene: Sjokolade, Jordbær

- Litt høy andel mettet fett. 6g av totalt 7g.

Mengde per servering:

100g

Antall serveringer:

40

Pris per servering:

9,98kr

Mengde:

4000g

Kr 399,-

weight gainer best I test kosttilskudd
#10 Reflex Nutrition Instant Mass

Instant Mass fra Reflex Nutrition er satt sammen av ingredienser plukket fra øverste hylle og passer for den kresne og kvalitetsbevisste! Dette produktet er tilsatt hele 60g proteiner av de beste typene myseprotein kombinert med langsomt opptakende kaseiner. I tillegg er Instant Mass svært rik på karbohydrater, inneholder 18 ulike vitaminer og mineraler, og rikelig med kreatin!

+ 580 kcal per servering.
+ Hele 30g protein fra høykvalitets proteinkilder!
+ Svært bra innhold av ulike vitaminer og mineraler! Hele 18 ulike viktige stoffer!
+ Bra med magnesium sørger for optimal muskelfunksjon.
+ Sink bidrar til frigjøring av testosteron og muskelvekst.
+ Glutamine korter ned restitusjonstiden.
+ 1,5g kreatin sørger for rask energi og gode vilkår for muskelvekst.
+ BioPerine (svartpepperekstrakt) sørger for maksimalt opptak/effekt av virkestoffene i Instant Mass.
+ Passer perfekt både som fullverdig mellommåltid og for alle som trener aktivt.
+ Kommer i smakene: Sjokolade. Jordbær. Vanilje.

- Ingen spesielle.

Mengde per servering:

150g

Antall serveringer:

36

Pris per servering:

22,19kr

Mengde:

5400g

Kr 799,-

 

Forskjellen mellom weight gainer og proteinpulver

I motsetning til proteinpulver vil weight gainers inneholde en mye høyere andel karbohydrater, gjerne i form av maltodekstrin, en type karbohydrat som svært lett absorberes i kroppen. Mens de fleste proteinpulver inneholder minimum 70% proteiner, og kun noen få prosent karbohydrater og fett, vil en weight gainer som regel inneholde rundt 60-65% karbohydrater, 25-30% proteiner, og resten fett. Weight gainer finnes i mange ulike varianter alt etter hva hensikten med bruken er, og sammensetningen vil derfor variere kraftig mellom de enkelte produktene. Når du skal velge en weight gainer må du altså velge ut fra målsetning. En enkel huskeregel er at innholdet av karbohydrater bør være cirka dobbelt så høyt som proteininnholdet, og proteininnholdet bør være dobbelt så høyt som fettinnholdet.

Det er heller ikke uvanlig at weight gainer inneholder ulike vitaminer og mineraler som kan bidra til at kroppen i større grad nyttiggjør seg virkestoffene i produktet. Enkelte produkter inneholder også L-glutamin, en aminosyre som hjelper kroppen å restituere seg raskere. En annen stor fordel med weight gainer er at de som regel inneholder kreatin. Ved å få i deg kreatin på denne måten sørger kroppen for å utnyttet kreatinet best mulig ettersom kreatin gjerne bør inntas sammen med karbohydrater.

 

Vektøkning

En vektøkning skjer ikke før du inntar et kalorioverskudd over tid. Dersom du har et høyt aktivitetsnivå og ønsker deg opp i vekt, kan det være utfordrende å få i seg nok kalorier, og ikke minst riktig fordeling mellom makronæringsstoffene. En god weigh gainer hjelper deg å gå i kalorioverskudd uten at du trenger å bekymre deg for sammensetningen av næringsstoffer. En eller to serveringer om dagen vil ikke nødvendigvis føre til at du legger på deg ettersom det totale inntaket må være høyere enn forbruket. I starten vil de fleste oppleve en vektøkning som følge av økt vannretensjon, altså at kroppen binder til seg mer væske. Både karbohydrater og kreatin binder vann, og det er særlig de første ukene at kroppen vil binde mer væske enn normalt. Etter hvert vil denne virkningen avta, og vekten du går opp, er sannsynligvis i form av muskler.

 

Så mye trenger du

Muskelvekst krever ikke uendelig med kalorier, og det kan også bli for mye. Weight gainers varierer mye i kaloriinnhold, så sørg for å velge en som utfyller ditt behov. Det er stor forskjell mellom en 400 kcal gainer og en 100 kcal gainer, særlig dersom du inntar to serveringer daglig gjennom flere uker. Dersom du overdriver inntaket, vil det bidra til at du kan begynne å legge på deg uønsket fett.

De aller fleste klarer seg fint med en weight gainer som inneholder rundt 400-600 kcal per servering, mens de som strever veldig med å legge på seg ekstra vekt, fint kan innta gainere på 900-1000 kcal. Begynn gjerne med færre serveringer og øk doseringen eller bytt type dersom du ikke oppnår resultater etter noen uker.

 

DEL
Kommentarer