Styrketrening

Her vil du finne artikler, treningsprogrammer og mye info styrketrening! Vi oppdaterer med daglige saker og nye treningsprogrammer ukentlig.

Gratis Treningsprogram Kondisjon & løping Nybegynnere Slanking & forbrenning Styrketrening Treningsøkter

Her vil du finne artikler, treningsprogrammer og mye info styrketrening! Vi oppdaterer med daglige saker og nye treningsprogrammer ukentlig.

Styrketrening

30 dagers knebøy-utfordring!

På 30 dager kan du bli i stand til å gjennomføre…
Dato: Okt 23, 2020
Styrketrening

Hvorfor er noen lett-trent, mens andre ikke?

Noen mennesker har en tendens til å bli veldig lett-trent, mens…
Dato: Okt 22, 2020
Styrketrening

Hamstrings Tripple Treat – hamstringstrening på alvor!

Klar for å prøve noe annet enn vanlig glute bridge og…
Dato: Okt 22, 2020
Styrketrening

Optimal restitusjonspause mellom sett for musklevekst

Restitusjon som generelt prinsipp er ganske godt kjent. Det er viktig…
Dato: Okt 21, 2020
Styrketrening

Styrkepakker for deg som ønsker eget hjemmegym

Går du med drømmer om å lage ditt eget hjemmegym? Her…
Dato: Okt 20, 2020
Styrketrening

Periodisert trening for sterkere magemuskler

Å dele inn treningen i ulike perioder med høyere trykk på…
Dato: Okt 20, 2020
Styrketrening

5 grunner til at du bør trene markløft

Å trene markløft sitter langt inne for mange og er helt…
Dato: Okt 19, 2020
Styrketrening

Bør du trene dersom du er støl?

Å være støl etter en treningsøkt er ikke uvanlig. Kanskje er…
Dato: Okt 16, 2020
Styrketrening

3 styrkeøvelser som øker forbrenningen din

Å trene styrke har en positiv effekt på forbrenningen din. Dette…
Dato: Okt 15, 2020
Styrketrening

Å tøye ut eller og ikke tøye ut?

Å tøye ut eller og ikke tøye ut er spørsmålet, eller…
Dato: Okt 15, 2020
Styrketrening

4 effektive metoder for økt muskelvolum

All styrketrening stimulerer musklene dine, men for at muskelvekst skal finne…
Dato: Okt 13, 2020
Styrketrening

Ulike typer knebøy og hvorfor du bør trene dem!

Knebøy er en fantastisk øvelse. Den gir deg bedre styrke, øker…
Dato: Okt 13, 2020

HARDWORKOUT FITNESS CLUB

Meld deg på i dag og motta gratis treningsplaner, matplaner og mye mer helt gratis via e-post.

Ved å trykke “BLI MED” godkjenner du nyhetsbrev-vilkårene

Styrketrening

Treningsprogram: Bygg muskler med Schwarzeneggers beste tips

Ingen kan nekte for at Arnold Schwarzenegger har hatt og har…
Dato: Okt 12, 2020
Sponset

Studier viser at CBD fra cannabisplanten har mange helsegevinster!

Styrketrening

Hvor lite kan du trene for maksimal styrke?

I en travel hverdag kan det være vanskelig å få tid…
Dato: Okt 09, 2020
Styrketrening

En rå øvelse for magemusklene!

Glem sit-ups,crunch og andre øvelser som lover deg six-pack. Det er…
Dato: Okt 08, 2020
Styrketrening

Bli sterk med 3-50 metoden!

Du trenger ikke å studere muskelfysiologi eller gjennomføre avanserte treningsøkter for…
Dato: Okt 06, 2020
Styrketrening

Hvordan få strammere rumpe?

Å få en stram og fin bakdel er for mange et…
Dato: Okt 05, 2020
Styrketrening

Multi apparatet for deg som vil ha «alt i ett»

Abilica Multi 4 ST er treningsapparatet som gir deg alt-i-ett til en…
Dato: Okt 02, 2020
Styrketrening

Styrke til mørke høstdager

Med denne helkroppsøkten kan du fint trene hjemme dersom du har…
Dato: Okt 02, 2020
Styrketrening

Styrk brystmusklene med denne eksplosive øvelsen!

Av og til er det kun små endringer som skal til…
Dato: Sep 29, 2020
Styrketrening

Styrk beina med «Kung Fu utfall»!

Er du lei av de tradisjonelle utfallene frem, tilbake eller til…
Dato: Sep 23, 2020
Styrketrening

Kombinere styrke og kondisjonstrening?

Det er kjent for de fleste at løping eller kondisjonstrening kan…
Dato: Sep 22, 2020
Styrketrening

5 mageøvelser du burde teste!

Med disse 5 mageøvelsene har du garantert en sterke mage og…
Dato: Sep 21, 2020
Styrketrening

Overvurderte styrkeøvelser

Det er viktig å velge de riktige øvelsene når man skal…
Dato: Sep 18, 2020
Sponset

Rask og dyp farge med Norges sterkeste betakaroten – 20 mg

Styrketrening

De mest undervurderte styrkeøvelsene

Det finnes et mylder av styrkeøvelser som skal gjøre deg raskere,…
Dato: Sep 15, 2020
Styrketrening

Pangstart uken med denne treningsøkten

Trening er essensielt for å ha en kropp som fungerer. Pangstart…
Dato: Sep 14, 2020