Slanking & forbrenning

Les alt om slanking og forbrenning, hvordan få resultatene man er ute etter! Å få kontroll over vekten handler ikke bare om å gå ned noen kilo på en måned, det handler også om å bli værende på den nye vekten.

diett

Fem slanke dietter du kan følge!

Dietter er en integrert del av helse verden, men å følge dem er ikke alltid lett. En diett krever hardt arbeid, disiplin og tålmodighet. Du ønsker ikke...
Girl_during_intense_workouts_054561_1

Bli kvitt fett og utfordre dine muskler!

La oss jekke opp treningen 13 hakk og gå inn i beastmood!Se på treningen som en fettforbrennende, nådeløs, hardtslående og mageoppstrammende periode. Dette programmet er designet for å øke hjerterytmen fra...
Gå ned i vekt

Coffeeforte – Effektiv slanking, 100% naturlig!

Få drømmekroppen du alltid har ønsket deg uten ekstreme dietter eller treningsregimer! CoffeeForte er et produkt som hjelper deg med å gå ned i vekt – 100% naturlig,...

Annonse

Pushups

Kom i form med riktig hjemmetrening!

Ingen tilgang på gym eller treningssenter? Ikke noe problem.Fyr opp treningen med motstandsbånd – et sett på 8 og 2 runder, som vil slite ut musklene og...
Musikk

Øke prestasjonen med musikk, topp 50 låter!

Hører du på riktig musikk mens du trener kan det øke prestasjonen din med opptil 20 prosent!Undersøkelser viser at musikk forbedrer dine sportslige ferdigheter, sier doktor Costas...
Gym jente

Slik forbrenne du mest kalorier!

Hvilken type trening bør du velge om du vil bruke flest mulig kalorier på kort tid?Et nytt studie publisert i The Journal of Strength & Conditioning Research har...

Annonse

Bli slank i sofakroken med høy etterforbrenning!

Bli slank i sofakroken med høy etterforbrenning!

Ny amerikansk studie viser at kaloriforbrenningen fortsetter i 14 timer etter trening. Hvis du har trent hardt nok!Jo hardere du trener, desto høyere er etterforbrenningen når du...
Slik får du six-pack - Diett og treningsmetoder

Slik får du six-pack – Diett og treningsmetoder

Ønsker du å få deg six-pack før sommeren, da bør du begynne allerede nå. Her får du oppskriften på hvordan det skal gjøres, både når det kommer...
Gå effektivt ned vekt og bli kvitt fettet!

Gå effektivt ned vekt og bli kvitt fettet!

Overvekt og fedme er et resultat av at en over lengre tid har hatt et høyere energiinntak enn forbruk, så overskuddet har omdannet seg til fettvev.Behovet for energi er...

Annonse

Få full kontroll over kropp og trening!

Få full kontroll over kropp og trening!

Ønsker du å lykkes med treningen og få den kroppen du drømmer om? For å oppnå de resultatene er det viktig å sette seg både langsiktige og kortsiktige...
Optimaliser kondisjonstreningen din!

Optimaliser kondisjonstreningen din!

Ønsker du maksimalt utbytte av kondisjonstreningen din? Da er sonetrening helt klart veien å løpe. En intensitetssone er individuelle pulsintervaller regnet ut i fra makspuls din. Selv...

Annonse

Må leses

Annonse

- Annonse -
- Annonse -

Lik og følg oss på Facebook

Hold deg oppdatert med siste nytt innen fitness, gratis treningsplaner, matplaner og m.m.