Slanking & forbrenning

Les alt om slanking og forbrenning, hvordan få resultatene man er ute etter! Å få kontroll over vekten handler ikke bare om å gå ned noen kilo på en måned, det handler også om å bli værende på den nye vekten.

Gå effektivt ned vekt og bli kvitt fettet!

Gå effektivt ned vekt og bli kvitt fettet!

Overvekt og fedme er et resultat av at en over lengre tid har hatt et høyere energiinntak enn forbruk, så overskuddet har omdannet seg til fettvev. Behovet for energi er...
Slik får du six-pack - Diett og treningsmetoder

Slik får du six-pack – Diett og treningsmetoder

Ønsker du å få deg six-pack før sommeren, da bør du begynne allerede nå. Her får du oppskriften på hvordan det skal gjøres, både når det kommer...
Gå ned i vekt

Coffeeforte – Effektiv slanking, 100% naturlig!

Få drømmekroppen du alltid har ønsket deg uten ekstreme dietter eller treningsregimer! CoffeeForte er et produkt som hjelper deg med å gå ned i vekt – 100% naturlig,...

Annonse

10 minutter med hoppetau- effektiv fettforbrenning og kondisjonstrening!

Hoppetau hørte for mange av oss barneskolen til. Å hoppe i tau var forbundet med lek og overhodet ikke trening. Om du ønsker å prøve noe nytt...
vektnedgang trening

Går du opp i vekt av å trene? Her er årsaken!

Hvis du noen gang har startet på et treningsprogram for å gå ned i vekt, med sannheten er at vekten øker- ikke fortvil. Du kan være på riktig...
myter om slanking

Slankemyten som lurer deg!

Det florer med tips og retningslinjer for hvordan man kan redusere vekten ved å kutte i inntaket av kalorier. Kanskje har du opplevd å bli skuffet over manglende...

Annonse

Garcinia Cambogia

De unike helsefordelene ved Garcinia Superfood

Garcinia-frukt er en liten frukttype som opprinnelig er fra Indonesia. Den dyrkes i dag i Sør-øst Asia, India og Afrika, har en gulaktig eller grønnaktig farge, og...
slanking

Slik unngår du at vektreduksjonen stopper opp

Du følger en streng diett og trener flere dager i uken, og likevel opplever du at vekten står stille. Her er to mulige årsaker til problemet.   1.Energiinntaket er...
Girl_during_intense_workouts_054561_1

Bli kvitt fett og utfordre dine muskler!

La oss jekke opp treningen 13 hakk og gå inn i beastmood! Se på treningen som en fettforbrennende, nådeløs, hardtslående og mageoppstrammende periode. Dette programmet er designet for å øke hjerterytmen fra...

Annonse

2 tips til varig vektnedgang

Hva er den beste metoden for å redusere fett? Og hva er best for VARIG vektnedgang? Alle dietter baserer seg på disse 2 viktige faktorene. Vektnedgang er i...
Slankepiller som virker

Topp 10 slankepiller og slankekur – Best i test 2017

Vi gir deg oversikten over markedets beste og mest effektive slankepiller i 2018! Med et hav av ulike kosttilskudd som lover vektnedgang og redusert fett, har vi...
Løper

Økt prestasjon med 30-20-10 metoden

Metoden som kan gi trente løpere bedre helse og prestasjon Moderat til godt trente personer opplever dessverre etterhvert en stagnasjon når det kommer til treningseffekt. De fleste studier når...
Sover på gymmet

Søvnmangel kan sette en stopper for vektnedgangen

Du har kanskje lagt merke til at søvnmangel virkelig setter en stopper for både humør, ytelse og effektivitet? Vel, mangel på søvn kan også påvirke både vekten...

Vil du miste fett? Tren vekter!

Mange av oss som trener vil på et eller annet punkt forsøke å trene for å forbrenne fett. Det er enormt mange forskjellige artikler og meninger om hvordan...
Gym jente

Slik forbrenne du mest kalorier!

Hvilken type trening bør du velge om du vil bruke flest mulig kalorier på kort tid? Et nytt studie publisert i The Journal of Strength & Conditioning Research har...
Bli slank i sofakroken med høy etterforbrenning!

Bli slank i sofakroken med høy etterforbrenning!

Ny amerikansk studie viser at kaloriforbrenningen fortsetter i 14 timer etter trening. Hvis du har trent hardt nok! Jo hardere du trener, desto høyere er etterforbrenningen når du...

Annonse

Må leses

Annonse

Annonse

- Annonse -
- Annonse -

Lik og følg oss på Facebook

Hold deg oppdatert med siste nytt innen fitness, gratis treningsplaner, matplaner og m.m.