Slanking & forbrenning

Les alt om slanking og forbrenning, hvordan få resultatene man er ute etter! Å få kontroll over vekten handler ikke bare om å gå ned noen kilo på en måned, det handler også om å bli værende på den nye vekten.

ripped slank

Dette må du ofre for å bli “ripped”

Dagens sosiale medier oversvømmes med bilder av syltynne personer i bikini og trange tights- personer som ikke nødvendigvis er veldig sterkt, bare tynn. Skulle ønske du tilhørte...
Slik får du six-pack - Diett og treningsmetoder

Slik får du six-pack – Diett og treningsmetoder

Ønsker du å få deg six-pack før sommeren, da bør du begynne allerede nå. Her får du oppskriften på hvordan det skal gjøres, både når det kommer...
Slankepiller som virker

Topp 10 slankepiller og slankekur – Best i test 2017

Vi gir deg oversikten over markedets beste og mest effektive slankepiller i 2018! Med et hav av ulike kosttilskudd som lover vektnedgang og redusert fett, har vi...

Annonse

megareksi styrketrening

Megareksi – når man aldri blir stor nok

I de siste årene har det blitt et økt fokus på sunnhet og trening. Flere ønsker en muskuløs kropp, både kvinner og menn. I takt med at...
bulking

Bulking- den beste fremgangsmåten for muskelvekst!

Bulking er en effektiv metode for å bygge større muskler, forutsatt at du gjør det riktig. Her er den beste måten å gjøre det på.   5:1 forhold Selv...
slankepiller

Best i test slankepiller 2019- Topp 10 slankepiller

Vi gir deg oversikten over markedets beste og mest effektive slankepiller i 2019! I listen finner du de mest effektive og virkningsfulle slankepillene med dokumentert effekt. Mange opplever en...

Annonse

Raspberry ketons

Raspberry Ketoner – Effektivt slankemiddel eller bløff?

Kanskje du har hørt om kosttilskuddet Raspberry ketones og påstandene som skal ha det til at det brenner bort fett og forhindre vektøkning - selv om kostholdet ditt består av mye fett...
diet feil for deg

Fem tegn på at dietten er feil for deg

Dårlig humør, tretthet og vektsvingninger er noen av bivirkningene. Det finnes utrolig mange dietter som skal få deg ned i vekt på null, niks. Men funker de...

4 effektive minutter for økt fettforbrenning!

Det finnes ingen mirakelkur som gjør at fettet forsvinner av seg selv. Vektreduksjon krever et bevisst kosthold og gjerne mye trening. Denne enkle økten på kun 4...

Annonse

Hva er “deffing”?

Begrepet ”deffing” er kort for definering og er en kombinasjon av å utvikle muskler, samtidig som man reduserer mengden underhudsfett. Det må ikke forveksles med slanking hvor...
vektreduksjon

Dette har de som lykkes med vektreduksjon til felles!

Å redusere mengden kroppsfett er enkelt, men å holde seg slank er vanskelig. Kun 10 prosent av de som klarer å redusere mengden kroppsfett er er i...
Girl_during_intense_workouts_054561_1

Bli kvitt fett og utfordre dine muskler!

La oss jekke opp treningen 13 hakk og gå inn i beastmood! Se på treningen som en fettforbrennende, nådeløs, hardtslående og mageoppstrammende periode. Dette programmet er designet for å øke hjerterytmen fra...

Vil du miste fett? Tren vekter!

Mange av oss som trener vil på et eller annet punkt forsøke å trene for å forbrenne fett. Det er enormt mange forskjellige artikler og meninger om hvordan...
Få full kontroll over kropp og trening!

Få full kontroll over kropp og trening!

Ønsker du å lykkes med treningen og få den kroppen du drømmer om? For å oppnå de resultatene er det viktig å sette seg både langsiktige og kortsiktige...
Gå effektivt ned vekt og bli kvitt fettet!

Gå effektivt ned vekt og bli kvitt fettet!

Overvekt og fedme er et resultat av at en over lengre tid har hatt et høyere energiinntak enn forbruk, så overskuddet har omdannet seg til fettvev. Behovet for energi er...
Løper

Økt prestasjon med 30-20-10 metoden

Metoden som kan gi trente løpere bedre helse og prestasjon Moderat til godt trente personer opplever dessverre etterhvert en stagnasjon når det kommer til treningseffekt. De fleste studier når...

Annonse

Må leses

Annonse

Annonse

- Annonse -
- Annonse -

Lik og følg oss på Facebook

Hold deg oppdatert med siste nytt innen fitness, gratis treningsplaner, matplaner og m.m.