Slanking & forbrenning

Les alt om slanking og forbrenning, hvordan få resultatene man er ute etter! Å få kontroll over vekten handler ikke bare om å gå ned noen kilo på en måned, det handler også om å bli værende på den nye vekten.

keto diett

Ketoguiden – fremgangsmetode og matplan for å oppnå ketose

Keto-dietten er en høy-fett, rikelig med protein og lite karbohydrater, diett. Dietten ble først og fremst brukt i medisinsk sammenheng for å behandle vanskeligstilte epileptiske barn. I...
Slankepiller som virker

Topp 10 slankepiller og slankekur – Best i test 2017

Vi gir deg oversikten over markedets beste og mest effektive slankepiller i 2018! Med et hav av ulike kosttilskudd som lover vektnedgang og redusert fett, har vi...
slankepiller

Best i test slankepiller 2019- Topp 10 slankepiller

Vi gir deg oversikten over markedets beste og mest effektive slankepiller i 2019! I listen finner du de mest effektive og virkningsfulle slankepillene med dokumentert effekt. Mange opplever en...

Annonse

Girl_during_intense_workouts_054561_1

Bli kvitt fett og utfordre dine muskler!

La oss jekke opp treningen 13 hakk og gå inn i beastmood! Se på treningen som en fettforbrennende, nådeløs, hardtslående og mageoppstrammende periode. Dette programmet er designet for å øke hjerterytmen fra...
Gå effektivt ned vekt og bli kvitt fettet!

Gå effektivt ned vekt og bli kvitt fettet!

Overvekt og fedme er et resultat av at en over lengre tid har hatt et høyere energiinntak enn forbruk, så overskuddet har omdannet seg til fettvev. Behovet for energi er...
bulking

Bulking- den beste fremgangsmåten for muskelvekst!

Bulking er en effektiv metode for å bygge større muskler, forutsatt at du gjør det riktig. Her er den beste måten å gjøre det på.   5:1 forhold Selv...

Annonse

hva skjer med fettet når vi trener

Hvor blir det av fettet når vi trener?

Nesten ingen vet hva som skjer med fettet når man trener. Du tror kanskje du vet det, men sannsynlighetene er stor for at du blir overrasket! Du kjenner...
Pushups

Kom i form med riktig hjemmetrening!

Ingen tilgang på gym eller treningssenter? Ikke noe problem. Fyr opp treningen med motstandsbånd – et sett på 8 og 2 runder, som vil slite ut musklene og...
Gå ned i vekt

Coffeeforte – Effektiv slanking, 100% naturlig!

Få drømmekroppen du alltid har ønsket deg uten ekstreme dietter eller treningsregimer! CoffeeForte er et produkt som hjelper deg med å gå ned i vekt – 100% naturlig,...

Annonse

megareksi styrketrening

Megareksi – når man aldri blir stor nok

I de siste årene har det blitt et økt fokus på sunnhet og trening. Flere ønsker en muskuløs kropp, både kvinner og menn. I takt med at...

Hva er “deffing”?

Begrepet ”deffing” er kort for definering og er en kombinasjon av å utvikle muskler, samtidig som man reduserer mengden underhudsfett. Det må ikke forveksles med slanking hvor...
slanking

Slik unngår du at vektreduksjonen stopper opp

Du følger en streng diett og trener flere dager i uken, og likevel opplever du at vekten står stille. Her er to mulige årsaker til problemet.   1.Energiinntaket er...
treningsprogram overvektige

Treningsprogram for overvektige: Enkel og effektiv trening for deg som vil ned i vekt

TRX og slyngetrening har tatt verden med storm, og sjelden er det mer moro å sette opp et treningsprogram enn når man kan bruke kreativiteten bestemme de...

10 minutter med hoppetau- effektiv fettforbrenning og kondisjonstrening!

Hoppetau hørte for mange av oss barneskolen til. Å hoppe i tau var forbundet med lek og overhodet ikke trening. Om du ønsker å prøve noe nytt...
Slik får du six-pack - Diett og treningsmetoder

Slik får du six-pack – Diett og treningsmetoder

Ønsker du å få deg six-pack før sommeren, da bør du begynne allerede nå. Her får du oppskriften på hvordan det skal gjøres, både når det kommer...

Vektreduksjon: Hva er viktigst av kosthold og trening?

Sitter du med en målsetting om å gå ned i vekt, hjelper det ikke å trene knallhardt hvis du likevel inntar unødvendig mye kalorier. Her får du...

Annonse

Må leses

Annonse

Annonse

- Annonse -
- Annonse -

Lik og følg oss på Facebook

Hold deg oppdatert med siste nytt innen fitness, gratis treningsplaner, matplaner og m.m.