Trening

Her finner du et bredt utvalg av artikler innen trening og fitness med emner som løping, styrketrening, sykling, fitness, kosthold, vekttap, søvn og stress. Programmer, øvelser, tester og ekspertråd

Gratis Treningsprogram Kondisjon & løping Nybegynnere Slanking & forbrenning Styrketrening Treningsøkter

Her finner du et bredt utvalg av artikler innen trening og fitness med emner som løping, styrketrening, sykling, fitness, kosthold, vekttap, søvn og stress. Programmer, øvelser, tester og ekspertråd

Styrketrening

Slik blir du sterkere i benkpress

Benkpress er uten tvil en av de mest populære treningsøvelsene, og…
Dato: Sep 07, 2017
Styrketrening

Derfor blir du ikke sterkere

Løfter du vekter til svetten spruter og besøker treningssenteret oftere enn…
Dato: Sep 05, 2017
Nybegynnere

Myter om styrketrening – Fact or Busted

Du har helt sikkert hørt en myte eller to om styrketrening,…
Dato: Sep 04, 2017
Slanking & forbrenning

Raspberry Ketoner – Effektivt slankemiddel eller bløff?

Kanskje du har hørt om kosttilskuddet Raspberry ketones og påstandene som skal ha det…
Dato: Aug 24, 2017
Trening

Slik reduserer du vannmengden i kroppen

Et voksent menneskes kropp består gjerne av opp til 60 prosent…
Dato: Aug 16, 2017
Nybegynnere

De vanligste nybegynnerfeilene og hvordan unngå dem

Er du ny innenfor treningens verden? Som med alt annet, innebærer…
Dato: Aug 15, 2017
Nybegynnere

Slik kommer du deg over gym / treningssenter-angsten

Kjenner du at frykten for treningssenteret overvinner ønsket om å komme…
Dato: Aug 12, 2017
Slanking & forbrenning

Søvnmangel kan sette en stopper for vektnedgangen

Du har kanskje lagt merke til at søvnmangel virkelig setter en…
Dato: Aug 08, 2017
Kondisjon & løping

Treningen som gir deg flotte muskler

Svømming er definitivt blant våre mest undervurderte treningsmetoder. Visste du at…
Dato: Aug 05, 2017
Gratis Treningsprogram

Komplett 4-ukers treningsprogram for nybegynnere

Det kan raskt føles overveldende å skulle sette i gang med…
Dato: Jul 30, 2017
Slanking & forbrenning

De unike helsefordelene ved Garcinia Superfood

Garcinia-frukt er en liten frukttype som opprinnelig er fra Indonesia. Den…
Dato: Jul 27, 2017
Slanking & forbrenning

Sunn, god og næringsrik treningsmat levert på døren!

Ingen pulver eller magiske piller kan erstatte mat når det gjelder…
Dato: Apr 04, 2017

HARDWORKOUT FITNESS CLUB

Meld deg på i dag og motta gratis treningsplaner, matplaner og mye mer helt gratis via e-post.

Ved å trykke “BLI MED” godkjenner du nyhetsbrev-vilkårene

Gratis Treningsprogram

Syv enkle øvelser du kan gjøre hjemme som vil forandre kroppen din på bare 4 uker

Et nytt år har startet, som for mange mennesker betyr et…
Dato: Jan 31, 2017
Sponset

CBD som selges i Norge – Medisinsk cannabis med fordeler på rad og rekke

Gratis Treningsprogram

Personlig trener på nett – Få første treningsprogram gratis!

Det er et nytt år og mange stiller med friskt mot…
Dato: Jan 02, 2017
Gratis Treningsprogram

Kom i form raskt – En 30 minutters effektiv treningsplan

Kan du ikke bruke 1 time på treningen? Ikke noe problem!…
Dato: Des 13, 2016
Gratis Treningsprogram

Eksplosiv styrketrening med medisinball

Bygg eksplosiv styrke med disse tre øvelsene med medisinball! Kast lenger,…
Dato: Nov 23, 2016
Kondisjon & løping

Slik bygger du bedre kondisjon ved hjelp av løping

Hva vil det egentlig si å ha god kondisjon? Kondisjon forbindes…
Dato: Nov 17, 2016
Nybegynnere

Muskelstagnasjon nybegynnere: slik kommer du deg videre

Det finnes helt sikkert tusenvis av unge norske menn som er…
Dato: Nov 10, 2016
Gratis Treningsprogram

Tren som Coner Mcgregor og få fysikken til en fighter

Tilføy litt intensivitet til treningen din med tips fra den største…
Dato: Nov 08, 2016
Kondisjon & løping

Fordeler og ulemper ved utendørstrening

Mosjonister og treningsentusiaster benytter i større og større grad naturen som…
Dato: Okt 24, 2016
Styrketrening

Bygge muskler: en vitenskapelig tilnærming

Muskelvekst er ikke tilfeldig, som oftest er det et resultat av disse…
Dato: Sep 19, 2016
Gratis Treningsprogram

Tre enkle øvelser som gjør deg til en bedre og raskere løper

Treningsprogram: 3 Løpeøvelser som vil føre til bedre teknikk og hurtighet Fordel:…
Dato: Sep 08, 2016
Slanking & forbrenning

Topp 10 slankepiller og slankekur – Best i test

Vi gir deg oversikten over markedets beste og mest effektive slankepiller!…
Dato: Aug 24, 2016
Styrketrening

Ny forskning: Trap Bar isteden for vanlig stang under markløft?

Forskerne sammenlignet Trap Bar med vanlig stang i en test som…
Dato: Aug 22, 2016
Sponset

Hvordan sovne raskere? – Enkle grep for å forbedre søvnkvaliteten

Slanking & forbrenning

5 tips til lavere fettprosent og økt forbrenning

Dette er en no-brainer, for at du skal kunne gå ned…
Dato: Aug 20, 2016
Nybegynnere

Kostholdsguiden – Kosthold for nybegynnere

Sommern begynner å bli vel overstått og du har ikke kost deg…
Dato: Aug 20, 2016