Test: Garmin Venu og Garmin Vivoactive 4

Garmin vivoactive venu
141
0

Garmin Venu lyser bokstavelig talt opp både hverdag og trening og går Polar Ignite i strupen med sin første AMOLED-pulsklokke, mens Vivoactive 4 sørger for å tilfredsstille de som setter større krav til batteritid.

Tidlig i sommer lanserte Polar en pulsklokke som var noe helt annet enn det vi hadde sett tidligere. Vi beskrev Polar Ignite som den første pulsklokken som “tok hodet like mye på alvor som selve kroppen”. Polar Ignite hadde en helt unik treningsfunksjon der den benytter en innebygget treningsveileder (FitSpark) til å foreslå ferdiglagde treningsprogram tilpasset dagsform og hor godt restituert du er. Øvelsene i treningsprogrammene ble presentert gjennom små animerte figurer på skjermen som illustrerte øvelsene du skulle gjennomføre. Den lyssterke og kontrastrike skjermen var et flott tilskudd til en klokke vi likte svært godt. Det store ankepunktet med Polar Ignite var at den bød på relativt begrensede treningsmuligheter for de som ønsket mer enn “basics”, og den lyssterke skjermen trakk så mye strøm at skjermen i utgangspunktet var avskrudd helt til du løftet på hånden.

Under IFA messen i Berlin i høst kunne Garmin trekke sløret av Garmin Venu og Garmin Vivoactive 4, to langt mer avansert klokker enn Polar Ignite, med enda flere funksjoner, bedre skjerm, og minst like god eller bedre batteritid- men uten FitSpark-funksjonen som setter sammen treningsprogrammene for deg basert på dagsformen fra dag til dag. Garmin Venu og Vivoactive 4 ble lansert som klokker i kategorien “aktivitetsmåling”, men er vel mer å regne som en mer polert og elegant versjon av Forerunner 645 Music, uten de mest avanserte treningsfunksjoenene.

Garmin lanserte sin første Vivoactive modell tilbake i 2015, og samtidig med Venu kunne de annonsere den fjerde Vivoactive generasjonen i rekken. Et raskt blikk på de to nye modellene, og det er nærmest umulig å skille de. Så, hva er egentlig forskjellen? Skjermen!

Vume og Vivoactive 4 er altså 100% lik funksjonsmessig, bortsett fra at Vume er utstyrt med en fancy og flott AMOLED skjerm, mens Vivoactive bruker en tradisjonell MIP-skjerm som Garmin har hatt som tradisjon å bruke.

På bakgrunn av dette, velger vi derfor å omtale begge klokkene i samme test. Der det er markerte forskjeller, vil vi heller utdype dette.

 

Venu / Vivoactive 4 – funksjoner

Er du kjent med Gamin Vivoactive fra tidligere, så vet du litt hva du går til. Venu og Vivoactive 4 har alle funksjonene du tidligere har funnet på Vivoactive, samtidig som de får en del nye funksjoner, ikke minst får Venu som nevnt den flotte AMOLED skjermen. Det er heller ikke lenger slik at du må velge mellom musikk / ikke-musikk varianter, for alle modellene er når utstyrt med mulighet for å streame musikk, Garmin Pay, WiFi, den nyeste 3.generasjons Garmin Elevate pulsmåleren inkludert PulseOX-sensor (oksygenmetning), barometer, gyroskop, termometer, akselerasjonsmåler og kompass.

Årets utgave av Vivoactive 4 kommer derimot i to ulike størrelser slik at du enklere kan finne en modell som passer størrelsen på håndleddet ditt. Du kan velge mellom Vivoactive 4s (40mm) og Vivoactive 4 (45mm) diameter på displayet, og som vanlig, flere fargevarianter. Funksjonsmessig er klokkene identiske. En velkommen oppgradering er tilstedeværelsen av en ekstra knapp. Vivoactive 3 benyttet en´ knapp i tillegg til touchskjermen, mens Vume og Vicoactive 4 har en ekstra knapp som fungerer som “tilbake-knapp” og “runde-knapp”. Dette var noe av det vi savnet mest med Polar Ignite som vi testet i sommer.

Venu og Vivoactive 4 er med andre ord to råskinn når det kommer til hardware, men skiller seg likevel fra de tradisjonelle pulsklokkene på flere vesentlige områder. Når vi går gjennom listen av funksjoner i detalj, så ser vi at Vume og Vivoactive 4 er mer rettet mot de som ønsker en enklere treningsklokke til “hverdags-trening”, og ikke har behov for de mer avanserte funksjonene som du finner i Garmins  sports- og multisportklokker.

Blant de viktigste funksjonene finner vi:

  • Musikk: Lagre og spill av opptil 500 på sanger på klokken. Støtte for Spotify og Deezer (Amazon Music i utvalgte land). Klokken kobles til trådløse Bluetooth-hodetelefoner (selges separat).
  • 3.generasjon Garmin Elevate-pulsmåler på håndleddet for puls–oksygen-akklimatisering. Funksjonen lar deg overvåke blodoksygenmetningen.
  • Ny ekstra knapp som fungerer som tilbake-, meny- og runde-knapp.
  • NYTT: GPS-chipset. Venu og Vivoactive oppdateres med det samme Sony GPS-chipset som Fenix- og Forerunner modellene kom med tidligere i år. Dette skal gi bedre batteritid og nøyaktighet.
  • Følg animerte treningsøvelser direkte på klokken.
  • Opprett egne treningsprogram med animerte øvelser som guider deg gjennom hele økta.
  • Nye forhåndsinstallerte programmer for Yoga og Pilates med steg-for-steg guide for hvordan du skal gjennomføre det.
  • Connect IQ utviklere har mulighet til å lage “live” urskiver for Vume.
  • RespirasjonssporingHolder oversikt over hvordan du puster gjennom hele dagen, når du sover og under pusteøvelser og yogaaktiviteter.
  • Hydreringssporing: Hjelper deg å holde kontroll på væskeinntaket i løpet av dagen ved og enkelt la deg loggførehvor mye du drikker hver dag og å se hvor konsekvent du er fra dag til dag.
  • Ny funksjon som estimerer hvor mye du svetter i løpet av økta. Dette skal gjøre det enkelre å holde kontroll på væskeinntaket.
  • Body Battery gir deg innsikt i kroppens energireserver ved å overvåke pulsvariasjon, stress, søvn og andre data, som måler når du er klar til å være aktiv eller når du bør hvile.
  • Garmin Pay. Kontaktløs betalingsløsning som enkelt lar deg betale med klokken og la penger og kort ligge igjen hjemme.
  • Bedre batteritid. For Venu; opptil 5 dager i standby og 6 timer med GPS og musikk tilkoblet. For Vivoactive 4 45mm; opptil 8 dager i standby og 6 timer med GPS og musikk tilkoblet. For Vivoactive 4 40mm; opptil 7 dager i standby og 5 timer med GPS og musikk tilkoblet.

Garmin Venu og Vivoactive 4 har flere funksjoner enn dette, men i listen over finner du de viktigste funksjonene.

 

Venu – design

For deg som er godt kjent med Vivoactive, så vil du føle deg “hjemme” med en gang du begynner å ta en av de to klokkene i bruk. Begge modellene fremstår meget elegante og lekre, og ikke minst solide! Skjermen på Venu er produsert i Gorilla Glass 3 som skal tåle en real støyt, bezel (klokkeringen) i rustfritt stål, og selve klokkehuset består av fiberforsterket polymer. Skjermen er på 1,2″ med en solid oppløsning på 390×390 piksler, og vekten er kun 46,3 gram. Som vanlig tilbyr Garmin sine klokker i flere fargevarianter, og Venu kommer i 4 ulike fargekombinasjoner i tillegg til at reimene lett kan byttes ut.

 

Garmin Venu og Vivoactive 4 sammenlignet med Vivoactive 3 og Forerunner 645.

DimensjonerVektSkjermstørrelseSkjermstørrelse
Vivoactive 4s (40mm)40x40x12.7 mm40 g1.1″3199
Vivoactive 4 (45mm)45,1×45,1×12,8 mm50,5 g1.3″3499
Venu43,2×43,2×12,4 mm46,3 g1.2″4099
Vivoactive 343,1×43,1×13,6 mm39 g1.2″3199
Forerunner 64542,5×42,5×13,5 mm42,2g1.2″.4299

 

Skjermen til Venu fortjener likevel litt ekstra skryt, for det er liten tvil om at AMOLED-skjermen er særdeles pen. Alt fremstår bare veldig tydelig, og de små, men elegante animasjonene, gjør den til en fryd å se på. I videoen under, som kvalifiserer til en amatørvideo deluxe, ser vi på hvordan klokkene kan sammenlignes med hverandre og et par andre modeller.

Vivoactive 4 -design

Designet på Vivoactive har fått et realt løft, og alle de ulike variantene fremstår som svært pene klokker og ikke typiske treningsklokke. Klokkehuset består av fiberforsterket polymer, bezelen (klokkeringen) i rustfritt stål, mens skjermen er produsert i Gorilla Glass 3 som er ekstra bestandig mot riper. Vivoactive 4s (40mm utgaven) har en 1,1″ stor skjerm med en oppløsning på 218×218 piksler, og veier 40g. Vivoactive 4 (45mm utgaven) har en 1,3″ stor skjerm med en oppløsning på 260×260 piksler, og veier 50,5g. 40mm utgaven kommer i fire fargevarianter, og 45mm modellen leveres i to farger. Reimene kan lett byttes ut.

Størrelsesmessig er Venu nesten identisk med Vivoactive 3 og Forerunner 645.

 

Klokken som guider deg gjennom treningen

Venu og Vivoactive 4 sin styrke er de forhåndsinstallerte trenignsdemonstrasjonene som vises gjennom animerte treningsøkter for kondisjonstrening, styrketrening, yoga og pilates. Venu har et ess i ermet med sin flotte og fargerike AMOLED skjerm, men det er nesten rart hvor liten forskjellen føles ut fra Vivoactive 4 som “bare” benytter en strømgjerrig MIP-skjerm. På begge modellene er de animerte figurene tydelige og lette å se, men de får så klart litt ekstra “edge” på Garmin Venu.

Garmin har inkludert 40 ulike øvelser du kan velge mellom, og i tillegg kan du sette sammen ditt eget treningsprogram gjennom Garmin Connect appen som du deretter får demonstrert rett på klokka. Dette er blant annet illustrert i slutten av YouTube-videoen du finner i lengre opp i artikkelen.

I tillegg til de animerte øvelsene for de fire nevnte aktivitetsprofilene, kan du velge blant totalt 20 ulike forhåndsinnstalerte aktivitetsprofiler. Garmin Venu og Vivoactive 4 sporer selvfølgelig også aktiviteten din 24/7, måler puls, oksygenmetning, respirasjonsrate (antall ganger du puster i løpet av ett minutt), skritt, kalorier, og kjenner automatisk igjen måten du beveger deg på. Dagens “aktivitet” presenteres oversiktlig og lettforståelig i den tilhørende appen.

I tillegg til treningsfunksjonene har Venu og Vivoactive 4 et stort fokus på avslappings- og pusteteknikk, og tilbyr flere funksjoner som skal hjelpe deg å slappe og å fokusere.

 

Garmin Coach – personlige treningsprogrammer

Ferdig oppsatte treningsprogrammer er ikke nytt i seg selv, men i fjor sommer introduserte Garmin Garmin Coach – personlige tilpassede treningsprogrammer. Her har du som Garmin bruker tilgang til å velge blant en rekke ulike gratis treningsprogrammer som skal hjelpe deg til å nå målene du setter deg. Det fine med Garmin Coach er at treningsprogrammet er adaptivt, altså det vil tilpasse seg treningsfremgangen din etterhvert som du blir i bedre form.

Treningsprogrammene er foreløpig begrenset til løping, og distansene du kan velge å trene mot er 5km, 10km, halvmaraton og helmaraton. Først velger du en distanse du tar sikte på å gjennomføre, deretter oppgir du litt info om din nåværende fysiologiske tilstand, hvor mye du trener, når eventet du trener frem mot går av stabelen og hvor raskt du tar sikte på å løpe. Til slutt velger du blant 3 ulike løpeeksperter/trenere som gir deg en personlig tilpasset treningsplan frem mot datoen du har oppgitt som mål. Treningsplanen synkroniserer så klart til klokka slik at du får all informasjon om gjennomføring av økta rett på klokka når du trener. Ekkelt og greit – og ikke minst motiverende.

 

Smartklokkefunksjoner

De senere årene har Garmin vist at gapet mellom en ren pulsklokke og smartklokke er minimalt, og begge de to klokkene støtter smartvarsler som e-post, tekstmeldinger, innkommende telefonsamtaler, etc.. Du kan lese meldinger å ta/legge på telefonen, men klokkene har ikke innebygd støtte for simkort, så du er avhengig av å være tilkoblet mobilen mot å motta varsler. Eier du en Android-telefon, kan du i tillegg legge inn forhåndsdefinerte meldinger som du kan velge å besvare tekstmeldinger og samtaler med fra klokka.

Garmin Pay er Garmin sin egen betalingsløsning som gjør det mulig å betale med klokka akkurat som en hvilken som helst annen smartklokke som støtter trådløs betaling. Da Garmin Pay ble lansert for et par år siden, var det relativt få banker som støttet denne løsningen, men på kort tid har Garmin Pay faktisk blitt en av de mest utbredte trådløse betalingsmetodene. Løsningen fungerer helt supert, og alt du trenger å gjøre er å registrere bankkortet ditt eller et kredittkort når du setter opp klokka første gang, og deretter slår du en 4-sifret kode når du skal betale.

Enkel musikkstyring

Venu og Vivoactive 4 lar også styre musikken du har lagret på klokka, og i motsetning til forrige generasjon Vivoactive 3 der du måtte velge mellom en modell uten, og en modell med musikk, så støtter Venu og Vivoactive 4 lagring for opptil 500 sanger på klokka uavhengig av hvilken modell/farge du velger. Så lenge du har et aktivt Spotify eller Deezer abonnement, vil du enkelt kunne synkronisere og overføre spillelistene dine fra telefonen til klokka slik at du på neste treningstur kan la telefonen bli hjemme. Merk deg at du må være i kontakt med et WiFi-nettverk når du skal overføre sangene. Heldigvis skjer det trådløst og at du trenger er mobilen og klokka.

Du også bruke klokka til å styre musikken du har lagret på mobilen dersom du ønsker det. Vume og Vivoactive 4 skal kunne koble seg til hvilken som helst Bluetooth-kompatibel enhet, og øreproppene vi har testet med stor suksess er Jabra Elite Active 65T og Jaybird Run XT.

For en detaljert gjennomgang av hvordan dette fungerer kan du se hvordan vi gjør det på Fenix 6 Pro som vi har testet tidligere:

Guide – kom i gang med musikk på Garmin Forerunner/Vivoactive/Vume/Fenix

 

Tilpasning av klokka – urskiver – widgeter

Begge de to modellene er kompatibel med Garmin Connect IQ-store, der du har mulighet til å laste ned apper, widgeter, urskiver, m.m.. Og det er kanskje her Venu virkelig kan skinne, for den klare og fine AMOLED skjermen er nærmest magisk å se på når de flotte animerte urskivene er i bruk. Dessverre vil også disse urskivene trekke mer strøm, men du får fremdeles et par dager levetid ut av klokken med animerte urskiver i bruk 24/7 og trening et 1-2 timer daglig.

Widgetene kommer også svært godt frem på den kontrastrike skjermen, og du finner en rekke nyttige widgeter i Connect IQ butikken. Eksempelvis værmelding, soloppgang/solnedgang, tidevann, kalender, temperaturmåler, stoppeklokke, m.m..

Garmin Vivioactive 4 benytter de samme appene, og selv om du ikke får like skarpe og fargerike “bilder”, så er det overhodet ingenting vi tenker over. I det hele tatt er vi mest fornøyd med den utvidede funksjonaliteten det gir oss.

 

Hydreringssporing- og svetteestimat

En av widgetene er hydreringssporingen som er en ny funksjon vi finner i Venu og Vivoactive 4 (har også kommet til Fenix 6 og Forerunner 945). Hydreringssporingen er en enkel måte å loggføre hvor mye væske du inntar i løpet av en dag. I perioder med høyt treningsvolum og spesielt høye temperaturer, vil det være ekstra viktig å sørge for nok væskepåfyll til kroppen.

Garmin Venu: Hydreringssporing gjør det enklere å holde kontroll på hvor mye væske du inntar i løpet av dagen.

På forhånd stiller du inn hvor stor “beholderen” med vann du er, for eksempel en 500ml flaske. Hver gang du har drukket opp en “beholder”, så trykker du på “+”-tegnet i widgeten, og den holder oversikt over hvor mye væske du får i deg. Dette synkroniseres direkte til appen, og samhandler med enda en ny funksjon som estimerer hvor mye du svetter i løpet av en treningsøkt. Estimatet regnes ut fra verdier som utendørs temperatur, luftfuktighet og din egen kroppsvekt. Sammen kan disse funksjonene gi en pekepinn på hvor hydrert/dehydrert du er til enhver tid.

I Garmin Connect appen vises et estimat på hvor hvor mye væske du har mistet i løpet av en treningsøkt.

Både klokka og appen gir deg en oversikt over treningsøkta etter at du har avsluttet økta, men i appen får du også oppgitt et estimat på hvor mye væske du har tapt i løpet av økta.

 

BodyBatteri, stressmåling, søvnmåling og sporing av menstruasjonssyklus

Garmin Venu og Vivoactive 4 holder oversikt over “ressursene” dine ved å overvåke overvåke pulsvariasjon, stress, søvn og andre data, som måler når du er klar til å være aktiv eller når du bør hvile. Dette gjengis i en verdi mellom 100 til 0, der 100 er fullt oppladet og “fulle batterier” ved dagens start. Etterhvert som du er mye aktivitet, trener, stresser, etc., i løpet av dagen, vil det påvirke Body Batteri nivåene ved at de gradvis reduseres, for så og fylles opp igjen når du hviler.

Stressmålingen gir deg en pekepinn på om du har en rolig, balansert eller stressende dag. Du kan også stille klokken til å gi deg påminnelser om når det er på tide å slappe av, og når du bør gjennomføre noen korte pusteøvelser.

Garmin venu
Når klokka oppfatter at du er stresset, kan den komme med påminnelser om at du bør roe ned å ta pusteøvelser.
Garmin har også inkludert en funksjon som gir deg informasjon om menstruasjonssyklus din rett på håndleddet. Du kan se menstruasjonspåminnelser, syklusdetaljer og symptomer som er loggført for dagen.
Respirasjonssporingen er en ny funksjon vi aldri har sett hos Garmin tidligere, men som Polar var tidlig ute med da de lanserte Polar Ignite i sommer. Respirasjonssporingen holder oversikt over hvordan du puster gjennom hele dagen, når du sover og under pusteøvelser og yogaaktiviteter.

Søvnanalysen deler opp søvnen i fire faser; lett, dyp og REM, samtidig som den også får med seg når du er våken og hvor mye du beveger deg i løpet av natten. Dette fungerer veldig bra.

 

Pulsmåling (OHR)

Som for alle andre pulsklokker Garmin har lansert i 2019 benytter Garmin Venu og Vivoactive 4 den nyeste pulssensoren, 3.generasjon Garmin Elevate med PulseOX-sensoren som måler oksygenmetningen i blodet. Denne sensoren har vi testet grundig i lengre tester av Garmin Forerunner 945, Forerunner 245 Music, Forerunner 45 og Garmin Fenix 6 Pro. Vi kan bare konkludere med at dette etter vår mening er den beste optiske pulsmåleren på markedet per dags dato.

For de som har litt små og slanke håndledd, så vil nok 40mm modellen av Vivoactive 4 gi bedre målinger enn 45mm modellen. Dersom klokkehuset blir for stort, vil det ha en tendens til å hvile mot underarmsbeinet, og det kan oppstå dårlig kontakt mellom klokke/sensor og hud. Faktisk opplevde vi at den rimeligste klokken i Garmin sin line-up, Garmin Forerunner 45 (som også er den minste, men benytter samme pulssensor), leverte en av de mest presise pulsmålingene vi har sett.

For de som er opptatt av kaloriberegning, så er erfaringen etter mange år og å ha testet utallige klokker fra ulike produsenter, at Garmin leverer det mest realistiske estimatet. De ulike produsentene bruker forskjellige algoritmer for å beregne hvor mange kalorier du forbrenner gjennom hverdagsaktivitet, trening, hvile og søvn, og Garmin treffer klart best her. Det samme gjelder skrittmåleren som er relativt nøyaktig og klarer å skille mellom faktisk skritt og bevegelser som bilkjøring, armbevegelser, etc..

 

GPS og batteritid

Garmin Venu og Vivoactive 4 benytter den samme Sony GPS-chippen som alle de nyere Fenix og Forerunner modellene. Denne leverer svært god batteritid, og jevnt over svært gode målinger. I tett skog kan det bli litt “hit and miss” med 10m fra eller til i begge retninger, men i åpent landskap er den målingene spot on.

Du står fritt til å velge mellom tre ulike GPS-moduser.

  • GPS
  • GPS + GLONASS
  • GPS + Galileo

Du får ikke mulighet til å stille klokken i UltraTrack slik du gjør med Fenix 6 og de mer påkostede Forerunner modellene, men det har du ikke behov for heller. I tillegg har hverken Venu eller Vivoactive 4 batteritid nok i seg selv til å klare så mange timer.

Batteritiden på Vivoactive 4 holder i 5-6 dager med aktivt bruk med GPS-logging 1,5 times tid hver dag, samt 30 minutters innendørs trening med GPS avslått og ekstern pulsmåler tilkoblet. Batteritiden vil variere veldig med hvilke innstillinger du velger, og dersom du velger å skru end belysningen, så kan du presse minst en dag ekstra ut av batteriet. Skjermen er mer enn tydelig nok selv med lav bakgrunnsbelysning.

På Venu er batteritiden noe kortere på grunn av den lyssterke AMOLED skjermen, men heldigvis har du mulighet til å stille klokken til “always on” i motsetning til Polar Ignite der skjermen kun lyser opp når du løfter armen (kan brukes med always on display under trening). Garmin har også integrert en mulighet for å sette skjermen i en slags “dvalemodus” som gjør at skjermen er på hele tiden. Da får du ikke den samme fine og fargerike skjermen, men du får se hva klokka er uten at du må heve armen i hytt og pine. I denne modusen skrur klokka av skjermen automatisk under søvnperioden, men du trenger ikke annet enn å trykke på en av knappene for å aktivere den. Likevel må vi si at batteritiden er imponerende på Garmin Venu. Etter tre aktive dager med totalt 1.5 time spinning (GPS avslått) og 6 timer utendørs med GPS og OHR aktivert, sitter vi fremdeles med 12% batteritid på fjerde dag.

Garmin oppgir følgende batteritid:

  • Garmin Venu: Opptil 5 dager i standby og 6 timer med GPS og musikk tilkoblet.
  • Garmin Vivoactive 4 45mm: Opptil 8 dager i standby og 6 timer med GPS og musikk tilkoblet.
  • Garmin Vivoactive 4 40mm: Opptil 7 dager i standby og 5 timer med GPS og musikk tilkoblet.

 

Garmin Connect 

Programvare er elsk eller hat, enten det er snakk om Windows og Mac OS, Android og iOS, eller hva som helst annet. Det samme gjelder for planlegging- og analyseprogrammene som de ulike pulsklokke produsentene benytter. Det vi kan si, er at Polar leverer et meget oversiktlig og lettforståelig program i Polar Flow, mens Garmin Connect for noen kan fremstå mer rotete. Det er en sannhet med modifikasjoner, for Garmin Connect er ikke rotete, tvert i mot inneholder det enorm mye informasjon, og du står fritt til å tilpasse hvilken informasjon som skal vises.

Garmin Connect lar deg planlegge en treningsøkt, enten er det er kondisjons- eller styrketrening. Du får full oversikt over aktiviteten i løpet av dagen, alt fra puls, kalorier, antall skritt tilbakelagt, stressnivå, oksygenmetning, antall timer søvn, etc.. Etter en treningsøkt får du opp all mulig interessant informasjon:

Garmin Venu / Vivoactive 4 vs. Garmin Forerunner 645 Music

(En komplett sammenligning av funksjoner finner du i linken her).

Siden både Venu og Vivoactive 4 er mistenkelig like Forerunner 645, så er det greit å påpeke hva som faktisk skiller de. Rent designmessig så har Forerunner 645 Music fem knapper i motsetning til Venu/Vivoactive 4 sine to knapper og touchskjerm. Dette er den enkleste måten å skille de to på.

Når det kommer til software, så er det tydeligere hvorfor Garmin velger å markedsføre Forerunner modellene som “sportsklokker” og Venu/Vivoactive som “aktivitetsmålere” (selv om de gjør langt mer enn å “bare” måle aktivitet).

 

Forerunner vinner på treningsanalyse
Venu og Vivoactive 4 mangler nemlig de mer avanserte trenings- og restitusjonsfunksjonene som de mer sportsfokuserte klokkene har. I tidligere tester av Garmin Forerunner- og Fenix-modellene, har vi forklart hvordan Garmin bruker dataene fra treningen din til å estimere blant annet kondisjonsnivå, total treningsbelastning, restitusjonstid, estimert løpstid på utvalgte distanser, etc.. Venu/Vivoactive 4 gir deg en kondisjonsberegner, men du vil ikke få den samme detaljerte oversikten etter en treningsøkt der klokken automatisk “deler” treningseffekten inn i aerob- og anaerob treningseffekt, eller bruker treningshistorikken din fra de siste 7 dager til å estimere den totale treningbelastningen.

Garmin Vivoactive 4
Garmin Forerunner 645 gir deg en mer detaljert oversikt over treningen din, og hvordan trening i de ulike intensitetssonene påvirker kondisjonen din. Dette får du ikke bå Garmin Venu eller Vivoactive 4.
Etter endt økt går Fenix 6 direkte over i dette skjermbildet som viser en detaljert treningseffekt. Venn og Vivoactive 4 går rett til oppsummeringen.

 

Ikke like avansert løpsdynamikk
Du vil heller ikke kunne få den samme avanserte løpsdynamikken som på Forerunner og Fenix-modellene, selv om du bruker et av Garmin sine egne pulsbelter (HRM Run og HRM Tri). Heldigvis har du mulighet til å koble Venu og Vivoactive 4 til en fotsensor slik at du får nøyaktige verdier når du løper inne på tredemølle.

Goodbye Virtual Partner
Den funksjonen kanskje flest vil savne, er Virtual Partner eller “Race an activity” der du løper/sykler mot en tidligere registrert aktivitet som du selv eller noen andre har gjennomført.

Ingen Strava- eller Garmin livesegmenter
Forerunner gir deg muligheten til å legge inn Strava- eller Garmin livesegmenter på klokke (forutsatt at du har et betalt abonnement hos Strava) slik at du får et varsel hver gang du nærmer deg et segment. Dette får du dessverre ikke ikke i Garmin Venu eller Vivoactive. Når det er sagt så er det vel langt i fra de fleste som benytter seg av denne tjenesten uansett.

 

Dette er Garmin Venu og Vivoactive 4 sin styrke

Garmin Venu og Vivoactive 4 sin styrke er så klart den integrerte treningsveilederen du finner i de animerte figurene som viser deg hvordan du skal gjennomføre øvelsene. Dette finner vi foreløpig kun på aktvitetsmålerne Garmin Venu og Garmin Vivoactive, men skal i løpet av kort tid komme som en oppdatering til Garmin sine flaggskipmodeller Fenix 6 og Forerunner 945. Begge disse modellene er i en helt annen prisklasse enn Venu og Vivoactive, og er for så vidt rettet mot en annen målgruppe, så er du nysgjerrig på hvordan Garmin sin treningsveiledning kan hjelpe deg til å komme i bedre form, så er Venu eller Vivoactive 4 veien å gå.

Bedre pulssensor
Garmin Venu og Vivoactive 4 har også den helt nye 3.generasjons Garmin Elevate pulssensoren med PulseOX sensor som måler oksygenmetningen i blodet. Dette finner du ikke på Forerunner 645 Music, og du må “klare deg med” forrige generasjons pulssensor. Selv om sensoren i Forerunner 645 modellene også leverer stort sett gode resultater, så er det en tydelig forbedring å spore på den nyeste modellen. Venu har også støtte for respirasjonssporing, noe ikke Forerunner 645 har.

Bedre egnet til treningsstudio
Når det gjelder aktivitetsprofiler så støtter begge klokkene et verdenshav av ulike aktiviteter, men når det kommer til typiske studio-baserte aktiviteter, så har Venu og Vivoactive 4 ett ess i ermet ettersom den gir deg de animerte treningsdemonstrasjonene i aktivitetsprofilene Yoga, Pilates og Pusteøvelser. Når det er sagt, så er Forerunner 645 ellers “like godt” egnet til styrketrening, etc., som de to andre klokkene, men du får ikke den samme veiledningen direkte på klokka.

Masse golf-funksjoner
Elsker du å traske fra hull til hull på golfbanen så er Venu/Vivoactive 4 en mer egnet klokke enn Forerunner 645. Venu og Vivoactive 4 støtter nemlig Garmin sine Golf funksjoner der du får mulighet til å koble klokken til en rekke sensorer som kan registrere alt fra antall slag, lengde på slag, etc., laste ned detaljerte golf-kart på mobilen som lar Venu holde kontroll på lengden mellom hullene, distanse tilbakelagt, m.m..

Forerunner har flere treningsfunksjoner

Vi har nevnt det tidligere, men Forerunner-modellene har jevnt over flere avanserte treningsfunksjoner. En´ting er selve treningsanalysen i ettertid, men Forerunner 645 har også støtte for å opprette konfigurerbare alarmer, intervaller, “race an activity”, ruteveiledning, støtter flere sensorer som blant annet kan gi deg avansert løpsdynamikk, m.m.. Ingenting av dette kommer på Venu eller Vivoactive 4.

Venu og Vivoactive 4 er heller ikke fullverdig “outdoor-klokke” med navigerings- og sporingsfunksjonen som lar deg krysse Hardangervidda på tvers i skodde og dårlig vær. De fungerer utmerket til å spore distanse, høyde, kaloriforbruk, puls, og de helt vanlige verdiene som er viktig for treningen sin skyld, men du vil ikke kunne bruke funksjoner som “TrackBack, distanse til destinasjon, brødsmulesporing, eller “Point to Point” navigering. Heldigvis har Vume og Vivoactive 4 “finn tilbake” funksjonen, og det er forsovet den viktigste dersom du legger ut på tur, blir overrasket av dårlig vær, og trenger hjelp til å finne veien tilbake.

Kan brukes til svømming og sykling
Et stort pluss i boka er at Vume og Vivoactive 4 kan brukes til både svømming og sykling, og klokkene kan bruke den innebygde pulssensoren til å registrere puls! I basseng registrer de lengder, avstand, tempo, antall tak, tempo for tak og kalorier, samtidig som den gjenkjenner svømmestilen din. Utendørs registrer klokken informasjon som distanse, tempo, antall tak, tempo for tak, kalorier, og den gir tilbakemelding om hvor effektivt du svømmer.

Hvor effektivt du svømmer måles i SWOLF. SWOLF beregnes ved å legge sammen tiden og antallet tak du bruker på å svømme en bassenglengde (25m). Bruker du 30 sekunder og 10 tak på en bassenglengde, tilsvarer dette en SWOLF på 40. Jo mer effektivt du svømmer, desto lavere SWOLF verdi.

Vume og Vivoactive 4 kan også fint brukes til sykling, og støtter både hastighets- og kadenssensor. Du kan derimot ikke legge inn en ønsket rute som du ønsker å følge, og deretter benytte “Point to Point” navigering.

Sammenlignet med neon populære modeller:

Garmin Venu / Vivoactive 4 vs. Polar Ignite

Til slutt må vi ta med en liten sammenligning mot Polar Ignite. Polar Ignite har langt færre funksjoner enn de to Garmin klokkene, og den kan heller ikke imponere med Garmin Pay eller musikktjenester innebygd i klokka. Men, det som er Ignite sin store styrke, er FitSPark-funksjonen som gir deg daglige personlig treningsprogrammer tilpasset hvor godt restituert du er, ditt nåværende kondisjonsnivå og treningshistorikken din fra de siste 28 dagene.

Polar Ignite bruker all informasjonen som er registert i løpet av døgnet, som puls, søvn, stressnivå, pustefrekvens, ANS-aktivitet (aktiviteten til det autonome nervestystemet) og analyserer hvordan dette påvirker kroppen din både mentalt og fysisk. På bakgrunn av dette snekrer klokka sammen daglige treningsprogrammer som er tilpasset akkurat deg den spesifikke dagen.

Vi skulle gjerne sett at Garmin hadde klart å finne på noe lignende, for det var/er en funksjon som vi liker veldig godt. Polar ignite koster også relativt mye mindre, faktisk nesten halvparten av Garmin Venu,og en liten tusenlapp mindre enn Vivoactive 4s. I våre øyne egentlig disse modellene så ulik at man må rett og slett gjøre en prioritering om hva man ønsker. Bruker du klokken utelukkende til trening og ønsker deg daglige tilpassede treningsøkter på klokka som du følger slavisk, så er Polar Ignite et godt valg. Er klokken noe du bærer på armen 24/7, ønsker en always on display, ser fordelen ved å ha flere treningsfunksjoner tilgjengelig dersom du skulle bli inspirert til å trene mer variert eller utføre andre aktiviteter, samt fordelen ved å ha mulighet til å betale trådløst med klokka og å lytte til musikk, så er vi i Garmin-land.

Om du velger Venu eller Vivoactive 4/4s er litt hipp som happ. Begge modellene er rålekre, det eneste er at har du først fått et glimt av den flotte skjermen på Venu, så er det veldig lett å bli forelsket…

Test av Polar Ignite kan du lese her.

Konklusjon

Garmin Venu og Garmin Vivoactive 4
  • Brukervennlighet
  • Treningsfunksjoner
  • Batteritid
  • Programvare (nett/mobil)
  • Verdi for pengene
4.5

Konklusjon

Garmin Venu og Vivoactive 4 er to modeller som er med på å fullføre en komplett produktlinje for Garmin, og som kan dekke opp behovet for alle som ønsker en god og motiverende pulsklokke som ikke nødvendigvis er laget for de som skal konkurrere i VM eller OL, men trenger et motiverende verktøy til treningen. Begge modellene ser rett og slett veldig pene ut, og det er klokker som kan brukes i alle mulige sammenhenger, fra ball til basecamp.

Med tanke på på at disse modellene egentlig lanseres som “aktivitetsmålere” fremfor sportsklokker, så er det imponerende hvor mange funksjoner Garmin har inkludert i Venu og Vivoactive 4 – spesielt ettersom de også får musikk, Garmin Pay, sikkerhets- og sporingsfunksjon og både GPS, Glonass, Galileo, barometer, gyroskop, termometer, akselerometer og kompass. Garmin har gjort det til en vane å inkludere flere nye og spennende funksjoner i sine budsjettmodeller, og oppgraderer samtidig sine toppmodeller med tilsvarende programvare. Venu og Vivoactive 4 kombinerer stil og funksjon lekende elegant, og vi tror disse modellene kommer til å selge svært godt.

Hvilken av disse du skal velge er helt opp til deg selv. Spør deg selv hvor viktig det er med flere dagers batteritid uten behov for å lade. Dersom dette er viktig, så er nok Vivioactive 4 det beste valget. Ønsker du derimot en rasende flott skjerm og ser ikke på lading annenhver eller tredje hver dag som noe problem, så kan Venu anbefales på det varmeste.

Uansett hvilken av disse to modellene du velger, så er sannsynligheten stor for at du blir fornøyd!

Pros

  • Slanke og elegante klokker! Plusspoeng for å komme i flere størrelser.
  • Lett og behagelig å ha på armen.
  • Enkelt menysystem og betjening.
  • Flotte animasjoner/tydelig og kontrastrik skjerm (spesielt på Venu).
  • Mange ulike aktivitetsprofiler.
  • Garmin Pay og Garmin Music.
  • God optisk pulsmåler.
  • Nøyaktig GPS.
  • Motiverende å bevege seg for å få ulike “badges”/merker/belønninger.
  • Rask og problemfri synkronisering med mobilen.
  • Støtter smartvarsler, og kan slette varslene på mobilen direkte fra klokka.
  • God batteritid, spesielt på Vivoactive 4, men også Venu imponerer.
  • Mulighet til å lage egne treningsprogram, eller følge andre ferdiglagde program, og deretter få de illustrert direkte på klokka.
  • God søvnanalyse.
  • Sikkerhets- og sporingsfunksjon
  • Utvidet funksjonalitet med Garmin Connect IQ Store.
  • Flotte treningsprogrammer gjennom Garmin Coach.

Cons

  • Ingen avansert treningsanalyse (deler ikke inn i aerob- og anaerob treningseffekt).
  • Ingen virtuell partner.
  • Mangler integrasjon med live-segmenter fra Strava.
  • Estimerer ikke restitusjonstid.
  • Ingen avansert løpsanalyse.
  • Ikke like godt egnet til navigering, men fungerer ok.
DEL
Kommentarer