Tag: Utholdenhet

Det nærmer seg vår og sesong for kondisjonstrening utendørs. Da kan…

VO2 maks, også kalt maksimalt oksygenopptak, er en egenskap som kan…

At trening gir bedre utholdenhet er vel ganske innlysende for de…

Styrketrening er en av de viktigste tiltakene du kan gjøre for å…

Hører du til blant de som bruker tid på uttøying etter…

Stikk i strid med den vante oppfatning om at evolusjonen har…

I de fleste konkurranser med varighet over tre minutter, er vi avhengig…