Forside
Trening
Nybegynnere
Styrketrening
Kondisjon & løping
Slanking & forbrenning
Treningsøkter
Gratis Treningsprogram
Helse og livsstil
Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Fysisk og psykisk helse
Motivasjon
Intervjuer
Kosthold
Oppskrifter
Kosttilskudd
Kostholdsprogram
Ernæring
Tester
Treningsutstyr
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Trådløse ørepropper
Løpesko asfalt
Terrengløpesko
Tredemølle
Justerbare treningsmanualer
Treningsbenker
Gåmølle/Kontormølle
Vektvester
Løpejakker
Vanntette løpejakker
Romaskiner
Spinningsykkel
Massasjepistol
El-sparkesykkel
Ellipsemaskin/crosstrainer
Ergometersykkel
Stepmaskin
Multigym og multiapparat
Airbike topp 10
Trampoliner
Guide treningsutstyr: Det beste og viktigste!
Kosttilskudd
Proteinpulver
Proteinbarer
Proteinpannekaker
Pre Workout (PWO)
Testobooster
Weight Gainer
Kreatin
BCAA
L-Glutamin
Omega 3
Betakaroten
Slankepiller
Sovepiller
CBD Olje
Kollagen
Hjernehelse
Highlights
Vektvester – Best i test
Tredemølle – Best i test tredemølle 2021!
Romaskin – Best i test romaskin 2021
Omtaler
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Smartklokker
Trådløse ørepropper
Treningsteknologi
Bekledning
Sko
Sekker/vester
Søk
Tag: Treningstips
Styrketrening
Bygg skikkelig sterk kjernemuskulatur med anti-press!
Styrk kjernemuskulaturen, stabilitetsmusklene og styrk skuldermusklene og mobiliteten med denne avanserte…
Dato: Apr 12, 2019
Styrketrening
Tren biceps dobbelt så effektivt med denne øvelsen!
Ulike varianter av biceps curls er og blir en sikker vinner…
Dato: Apr 10, 2019
Styrketrening
Øvelsen som knuser triceps pushdown!
"Triceps pushdowns" er kanskje bedre kjent som nedtrekk og regnes som…
Dato: Apr 09, 2019
Motivasjon
Månedens treningsmusikk – april 2019!
April er i gang og lokker med lengre og lyse dager.…
Dato: Apr 08, 2019
Styrketrening
Trikset for større og sterkere brystkasse!
Tilbringer du timesvis i benken med tunge benkpress uten at du…
Dato: Apr 05, 2019
Styrketrening
Stryk mage- og kjernemuskulatur med Loaded Barbell Rollout
Dette er en øvelse som som nesten garantert ikke har sett…
Dato: Apr 04, 2019
Styrketrening
Rumensk markløft med manualer for sterkere rygg!
Dersom du har trent styrke en stund har du garantert hørt…
Dato: Apr 03, 2019
Kondisjon & løping
4 gode alternativer til HIIT trening!
HIIT trening er effektivt, men hardt, og bør ikke trenes for…
Dato: Apr 02, 2019
Styrketrening
Tips: «Dante row» for sterkere rygg!
Kombiner en isolasjonsøvelse for latissimus, en lang bevegelsesbanen, og en god strekk,…
Dato: Apr 02, 2019
Styrketrening
5 morgenøkter som gir deg overskudd!
Trening på morgenen kan føles tungt og uoverkommelig, men disse 5…
Dato: Apr 01, 2019
Styrketrening
Tips: 30-sekunders reps for skulderstyrke og større armer!
På jakt etter en øvelse som bygger overkropp? Med et sett tunge…
Dato: Mar 29, 2019
Styrketrening
Prøv disse øvelsene – bygg styrke og kondisjon!
Sett fart på både muskelveksten og kondisjonen ved å trene disse…
Dato: Mar 26, 2019
1
…
24
25
26
27
28
…
45