Forside
Trening
Nybegynnere
Styrketrening
Kondisjon & løping
Slanking & forbrenning
Treningsøkter
Gratis Treningsprogram
Helse og livsstil
Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Fysisk og psykisk helse
Motivasjon
Intervjuer
Kosthold
Oppskrifter
Kosttilskudd
Kostholdsprogram
Ernæring
Tester
Treningsutstyr
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Trådløse ørepropper
Løpesko asfalt
Terrengløpesko
Tredemølle
Justerbare treningsmanualer
Treningsbenker
Gåmølle/Kontormølle
Vektvester
Løpejakker
Vanntette løpejakker
Romaskiner
Spinningsykkel
Massasjepistol
El-sparkesykkel
Ellipsemaskin/crosstrainer
Ergometersykkel
Stepmaskin
Multigym og multiapparat
Airbike topp 10
Trampoliner
Guide treningsutstyr: Det beste og viktigste!
Kosttilskudd
Proteinpulver
Proteinbarer
Proteinpannekaker
Pre Workout (PWO)
Testobooster
Weight Gainer
Kreatin
BCAA
L-Glutamin
Omega 3
Betakaroten
Slankepiller
Sovepiller
CBD Olje
Kollagen
Hjernehelse
Highlights
Vektvester – Best i test
Tredemølle – Best i test tredemølle 2021!
Romaskin – Best i test romaskin 2021
Omtaler
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Smartklokker
Trådløse ørepropper
Treningsteknologi
Bekledning
Sko
Sekker/vester
Søk
Tag: Treningstips
Styrketrening
Tips: Gjør 10+ reps for musklene i ryggen!
Hvor mange repetisjoner bør du egentlig gjøre på en bestemt muskelgruppe?…
Dato: Okt 11, 2019
Skadeforebyggende
Tips: Styrk ankler og føtter med denne øvelsen!
Ankelskader kommer gjerne av svak muskulatur og dårlig mobilitet i ankelleddet.…
Dato: Okt 10, 2019
Styrketrening
Avslutt økta med dette settet og sett fart på muskelveksten!
Avslutter du neste treningsøkt med denne effektive måten å løfte på,…
Dato: Okt 08, 2019
Skadeforebyggende
10 minutters oppvarming for alle som trener styrke!
Denne 10 minutters økta med oppvarming anbefales til alle som trener styrke.…
Dato: Okt 04, 2019
Styrketrening
Bør du bounce stangen i markløft?
Et evig spørsmål i styrkeløft miljøet: Bør du bounce stangen i…
Dato: Okt 02, 2019
Styrketrening
Tips: «3-cycle» beinpress program
Beinpress har et ufortjent dårlig rykte, men bruker du denne øvelsen…
Dato: Sep 30, 2019
Styrketrening
Prøv «Cuban Press» for bedre skulderehelse
Styrk muskler du ellers ville oversett med denne flotte øvelsen. "Cuban…
Dato: Sep 26, 2019
Treningsøkter
Den ultimate økta for STORE armer!
Har du jaktet på et treningsprogram eller en treningsmetode for å oppnå…
Dato: Sep 25, 2019
Styrketrening
Topp 5 grunner til å styrke kjernemuskulaturen!
Ja, six-pack ser bra ut de to månedene i året med…
Dato: Sep 24, 2019
Slanking & forbrenning
Tips: Forbrenn 450% mer kalorier med disse settene!
Høy forbrenning under trening forbindes gjerne med løping og intervaller. Disse…
Dato: Sep 19, 2019
Styrketrening
Rumpemuskelen du glemmer å trene!
Gluteus maximus, den store rumpemuskelen, stjeler som regel showet, men husk…
Dato: Sep 17, 2019
Skadeforebyggende
Tips: Øvelsen som forebygger skulderskade
Det finnes en rekke gode øvelser som skal forebygge skuldersmerter og…
Dato: Sep 17, 2019
1
…
18
19
20
21
22
…
45