Forside
Trening
Nybegynnere
Styrketrening
Kondisjon & løping
Slanking & forbrenning
Treningsøkter
Gratis Treningsprogram
Helse og livsstil
Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Fysisk og psykisk helse
Motivasjon
Intervjuer
Kosthold
Oppskrifter
Kosttilskudd
Kostholdsprogram
Ernæring
Tester
Treningsutstyr
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Trådløse ørepropper
Løpesko asfalt
Terrengløpesko
Tredemølle
Justerbare treningsmanualer
Treningsbenker
Gåmølle/Kontormølle
Vektvester
Løpejakker
Vanntette løpejakker
Romaskiner
Spinningsykkel
Massasjepistol
El-sparkesykkel
Ellipsemaskin/crosstrainer
Ergometersykkel
Stepmaskin
Multigym og multiapparat
Airbike topp 10
Trampoliner
Guide treningsutstyr: Det beste og viktigste!
Kosttilskudd
Proteinpulver
Proteinbarer
Proteinpannekaker
Pre Workout (PWO)
Testobooster
Weight Gainer
Kreatin
BCAA
L-Glutamin
Omega 3
Betakaroten
Slankepiller
Sovepiller
CBD Olje
Kollagen
Hjernehelse
Highlights
Vektvester – Best i test
Tredemølle – Best i test tredemølle 2021!
Romaskin – Best i test romaskin 2021
Omtaler
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Smartklokker
Trådløse ørepropper
Treningsteknologi
Bekledning
Sko
Sekker/vester
Søk
Tag: Tips til trening
Styrketrening
Stagnering- Slik unngår du at treningen stopper opp!
Enten du trener styrke eller kondisjon, vil du på ett eller…
Dato: Jul 20, 2021
Kondisjon & løping
Hvilken aerob treningsmetode forbrenner mest fett?
Hva er fordelene av å drive kondisjonsbasert trening? Og hvilken øvelse…
Dato: Jul 02, 2020
Nybegynnere
De 10 mest undervurderte tipsene for styrketrening
Muskler ikke kommer av seg selv. Følger du disse 10 rådene…
Dato: Mar 15, 2020
Styrketrening
Effekten av ulik fotstilling i beinpress
Dersom det er en´ øvelse du skal gjennomføre i apparater dette…
Dato: Mar 07, 2018
Fysisk og psykisk helse
5 av de beste aktivitetene du kan gjøre- Du blir garantert overrasket!
Ønsker du å komme i bedre form å få en strammere…
Dato: Jan 31, 2018
Styrketrening
Hvor effektivt er rest-pause trening?
Rest-pause trening er svært populært i enkelte miljøer. Nå har forskere…
Dato: Jan 30, 2018
Skadeforebyggende
Oppvarming før styrketrening- Derfor skal du alltid gjøre det!
Oppvarming før aktivitet har vært lærdom siden barneskolen, men samme hvor…
Dato: Jan 26, 2018
Styrketrening
Øvelsene som gir deg stram overkropp!
Overkroppen er undervurdert i styrketreningssammenheng. Hvorfor skal ikke en av kroppens…
Dato: Jan 22, 2018
Slanking & forbrenning
10 minutter med hoppetau- effektiv fettforbrenning og kondisjonstrening!
Hoppetau hørte for mange av oss barneskolen til. Å hoppe i…
Dato: Jan 19, 2018
Styrketrening
Hva er det optimale antallet repetisjoner for muskelvekst?
Når styrketrening utføres riktig vil kroppen over tid øke muskelmassen. Hva…
Dato: Jan 17, 2018
Styrketrening
Den raskeste veien til store muskler og styrke- tren to økter om dagen!
De beste i sine respektive idretter, både trener og restituerer, best. Dersom…
Dato: Jan 17, 2018
Skadeforebyggende
Disse øvelsene bør du IKKE gjøre
Vi liker å gi tips og inspirasjon til treningsøvelser som kan…
Dato: Des 06, 2017
1
2