Forside
Trening
Nybegynnere
Styrketrening
Kondisjon & løping
Slanking & forbrenning
Treningsøkter
Gratis Treningsprogram
Helse og livsstil
Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Fysisk og psykisk helse
Motivasjon
Intervjuer
Kosthold
Oppskrifter
Kosttilskudd
Kostholdsprogram
Ernæring
Tester
Treningsutstyr
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Trådløse ørepropper
Løpesko asfalt
Terrengløpesko
Tredemølle
Justerbare treningsmanualer
Treningsbenker
Gåmølle/Kontormølle
Vektvester
Løpejakker
Vanntette løpejakker
Romaskiner
Spinningsykkel
Massasjepistol
El-sparkesykkel
Ellipsemaskin/crosstrainer
Ergometersykkel
Stepmaskin
Multigym og multiapparat
Airbike topp 10
Trampoliner
Guide treningsutstyr: Det beste og viktigste!
Kosttilskudd
Proteinpulver
Proteinbarer
Proteinpannekaker
Pre Workout (PWO)
Testobooster
Weight Gainer
Kreatin
BCAA
L-Glutamin
Omega 3
Betakaroten
Slankepiller
Sovepiller
CBD Olje
Kollagen
Hjernehelse
Highlights
Vektvester – Best i test
Tredemølle – Best i test tredemølle 2021!
Romaskin – Best i test romaskin 2021
Omtaler
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Smartklokker
Trådløse ørepropper
Treningsteknologi
Bekledning
Sko
Sekker/vester
Søk
Tag: Styrketrening
Styrketrening
Øvelsen du trenger for å løfte mer i benkpress
Benkpress er kanskje den mest populære øvelsen sammen med knebøy og…
Dato: Jul 03, 2020
Styrketrening
Slik dobler du antallet pull-ups på 30 dager
Ønsker du å forbedre styrken i overkroppen og å kunne gjennomføre…
Dato: Jul 02, 2020
Nybegynnere
6 treningsregler du bør bryte for å se resultater!
Ikke alt du har lært om trening er riktig dersom du…
Dato: Jun 24, 2020
Nybegynnere
Styrketrening- De grunnleggende elementene
Å bygge og vedlikeholde muskler er nødvendig for oss alle, spesielt…
Dato: Jun 22, 2020
Styrketrening
5 minutters super finisher for overkroppen
Ønsker du å oppnå den gode følelsen av en skikkelig muskelpump…
Dato: Jun 21, 2020
Styrketrening
Bombarder bicepsene dine med denne tøffe øvelsen!
Store biceps kommer ikke av seg selv, og de som har biceps…
Dato: Jun 16, 2020
Styrketrening
Tips: Trikset for sterkere magemuskler
Dette enkle trikset kan øke treningseffekten av magemusklene med nesten 50%.…
Dato: Jun 11, 2020
Styrketrening
Tips: Tren hamstrings og gluteus med Hamstrings Bridge Drop Set
Hamstrings og gluteus er to store muskelgrupper det kan være vanskelig…
Dato: Jun 10, 2020
Styrketrening
Kondisjonstrening for styrkeløftere
Hev prestasjonen, øk maksstyrken, reduser hvilepulsen og lev lenger. Kondisjonstrening gjør…
Dato: Jun 09, 2020
Styrketrening
Frivekter vs. apparater? Hva er best?
Hva er best? Frivekter eller apparater? I denne artikkelserien forteller vi…
Dato: Jun 08, 2020
Styrketrening
Forklaringen på hvorfor du bør løfte med en mindre vektstang
Utfører du benkpress, knebøy, markløft og skulderpress med en "vanlig" olympisk…
Dato: Jun 06, 2020
Styrketrening
Bli ripped med 4-reps sett!
Ingenting skriker mer «styrke og kondisjon» enn EMOM trening! Her er…
Dato: Jun 03, 2020
1
…
25
26
27
28
29
…
59