Forside
Trening
Nybegynnere
Styrketrening
Kondisjon & løping
Slanking & forbrenning
Treningsøkter
Gratis Treningsprogram
Helse og livsstil
Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Fysisk og psykisk helse
Motivasjon
Intervjuer
Kosthold
Oppskrifter
Kosttilskudd
Kostholdsprogram
Ernæring
Tester
Treningsutstyr
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Trådløse ørepropper
Løpesko asfalt
Terrengløpesko
Tredemølle
Justerbare treningsmanualer
Treningsbenker
Gåmølle/Kontormølle
Vektvester
Løpejakker
Vanntette løpejakker
Romaskiner
Spinningsykkel
Massasjepistol
El-sparkesykkel
Ellipsemaskin/crosstrainer
Ergometersykkel
Stepmaskin
Multigym og multiapparat
Airbike topp 10
Trampoliner
Guide treningsutstyr: Det beste og viktigste!
Kosttilskudd
Proteinpulver
Proteinbarer
Proteinpannekaker
Pre Workout (PWO)
Testobooster
Weight Gainer
Kreatin
BCAA
L-Glutamin
Omega 3
Betakaroten
Slankepiller
Sovepiller
CBD Olje
Kollagen
Hjernehelse
Highlights
Vektvester – Best i test
Tredemølle – Best i test tredemølle 2021!
Romaskin – Best i test romaskin 2021
Omtaler
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Smartklokker
Trådløse ørepropper
Treningsteknologi
Bekledning
Sko
Sekker/vester
Søk
Tag: Sprinttrening
Kondisjon & løping
Derfor bør du trene intervaller om du ønsker å komme i form raskt!
Ingenting er så effektivt for oksygenopptaket og kondisjonen som intervalltrening. Det…
Dato: Jul 12, 2021
Motivasjon
Tips: Bruk super korte sprinter til å bedre helsen
Sprint trening er kanskje ikke det morsomste du vet, men akkurat…
Dato: Feb 18, 2020
Kondisjon & løping
Så mye kan sprinttrening gjøre for helsen din!
Uavhengig om du trener primært styrke eller kondisjon, hvor ofte gjennomfører…
Dato: Jan 03, 2020
Kondisjon & løping
Ny forskning: Den beste treningen for bedre akselerasjon!
Både i utholdenhetsidrett og styrketrening prates det mye om utholdenhet, men…
Dato: Mai 16, 2019
Kondisjon & løping
Bakkesprint for økt fettforbrenning og muskuløse legger!
Intervaller og sprint er ikke det de fleste av oss synes er…
Dato: Apr 23, 2019
Kondisjon & løping
Denne enkle dietten kan gjøre deg mer eksplosiv raskt og effektivt
I mange idretter stilles det krav til god spenst og hurtighet.…
Dato: Okt 10, 2018