Tag: Skulderpress

Styrketrening

Tips: Prøv Ahrens Press for bredere og sterkere skuldre

Denne glemte øvelsen kan være en perfekt match for deg som trener…
Dato: Jul 01, 2021
Styrketrening

Skulderpress på en ny måte

Skulderpress er og blir en favoritt, men ingenting er bedre for…
Dato: Feb 03, 2021
Styrketrening

Ny forskning – Slik bygger du muskler raskere

Trener du for å bygge større muskler? Ny forskning avslører hvordan du…
Dato: Mai 15, 2020
Styrketrening

Tren skulderpress på en ny måte

Skulderpress hører til blant de 4 "viktigste" øvelsene du kan trene. Her…
Dato: Mar 03, 2020
Styrketrening

Tips: Slik utfører du skulderpress- smertefritt!

Skulderpress er en av "must have" styrkeøvelser du bør trene. Med…
Dato: Aug 13, 2019
Styrketrening

Vonde skuldre? Bygg muskler med denne øvelsen!

Plages du med vonde skuldre og sliter med å gjennomføre de…
Dato: Mar 07, 2019
Styrketrening

Skulderpress: Forskjellen mellom stående, sittende – vektstang og manualer!

En av de viktigste øvelsene i ethvert styrketreningsprogram er en øvelse som…
Dato: Feb 14, 2019
Styrketrening

Tips: Kongevarianten av skulderpress!

Skulderpress er en glimrende øvelse for å trene fremsiden av skuldrene…
Dato: Mar 30, 2018
Styrketrening

Kan skulderpress gjøre deg sterkere i benkpress?

Skulderpress er en av de beste pressøvelsene for overkroppen når skuldrene…
Dato: Nov 01, 2017