Forside
Trening
Nybegynnere
Styrketrening
Kondisjon & løping
Slanking & forbrenning
Treningsøkter
Gratis Treningsprogram
Helse og livsstil
Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Fysisk og psykisk helse
Motivasjon
Intervjuer
Kosthold
Oppskrifter
Kosttilskudd
Kostholdsprogram
Ernæring
Tester
Treningsutstyr
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Trådløse ørepropper
Løpesko asfalt
Terrengløpesko
Tredemølle
Justerbare treningsmanualer
Treningsbenker
Gåmølle/Kontormølle
Vektvester
Løpejakker
Vanntette løpejakker
Romaskiner
Spinningsykkel
Massasjepistol
El-sparkesykkel
Ellipsemaskin/crosstrainer
Ergometersykkel
Stepmaskin
Multigym og multiapparat
Airbike topp 10
Trampoliner
Guide treningsutstyr: Det beste og viktigste!
Kosttilskudd
Proteinpulver
Proteinbarer
Proteinpannekaker
Pre Workout (PWO)
Testobooster
Weight Gainer
Kreatin
BCAA
L-Glutamin
Omega 3
Betakaroten
Slankepiller
Sovepiller
CBD Olje
Kollagen
Hjernehelse
Highlights
Vektvester – Best i test
Tredemølle – Best i test tredemølle 2021!
Romaskin – Best i test romaskin 2021
Omtaler
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Smartklokker
Trådløse ørepropper
Treningsteknologi
Bekledning
Sko
Sekker/vester
Søk
Tag: Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Tips: Knebøy for deg med dårlige knær
Dette enkle trikset sørger for å spare knærne dine for unødvendig belastning. Slik…
Dato: Okt 07, 2020
Styrketrening
3 øvelser som gir deg bedre grepsstyrke
Du kan løfte din egen vekt i markløft å utføre 20…
Dato: Aug 12, 2020
Skadeforebyggende
Tips: Tøy denne muskelen og føl deg bedre
Sitter du mye i ro på jobben? Da vil både rumpe-…
Dato: Mai 27, 2020
Kondisjon & løping
3 grunner til at du som løper bør trene styrke!
Løping er en enkel og effektiv form for kondisjonstrening, men det…
Dato: Apr 06, 2020
Skader & rehabilitering
Tar du litt for mange selfies? Da bør du få med deg dette…
Det høres kanskje sprøtt ut, men tar du mange nok selfies,…
Dato: Mar 03, 2020
Skadeforebyggende
Bli kvitt smertene i korsryggen med disse øvelsene
Smerter i korsryggen har dessverre blitt nesten mer vanlig enn uvanlig.…
Dato: Des 05, 2019
Skader & rehabilitering
Utfall for deg med dårlige knær og vond rygg!
Hører du til blant de som sliter med dårlige knær, en…
Dato: Nov 13, 2019
Skadeforebyggende
10 minutters oppvarming for alle som trener styrke!
Denne 10 minutters økta med oppvarming anbefales til alle som trener styrke.…
Dato: Okt 04, 2019
Skadeforebyggende
8 minutter for sterkere kjernemuskulatur!
Bruk denne supereffektive sirkeløkta til å bygge en sterkere kjerne- og…
Dato: Aug 22, 2019
Styrketrening
Tips: Utfør knebøy med tærne ned!
Hvor viktig kan det egentlig være med bagateller som plassering av…
Dato: Jun 28, 2019
Skadeforebyggende
Slik unngår du ømme muskler!
Har du noen gang gjort noe som minner om trening, så…
Dato: Jan 04, 2019
Styrketrening
Tips: Rumpemuskelen du glemmer å trene!
Rumpemuskelen (gluteus) er kroppens største muskelgruppe, men likevel glemmer de fleste…
Dato: Okt 15, 2018
1
2
3