Tag: Rumpemuskelen

Styrketrening

Tips: Øvelsen som styrker rumpemusklene

Rumpemuskelen er kroppens største muskel, så å koste på den noen…
Dato: Des 18, 2020
Styrketrening

Tren bryst- og gluteus med denne øvelsen

Å trene bryst og gluteus på en gang? Ja det er…
Dato: Jul 16, 2020
Styrketrening

Tips: Styrk rumpemuskelen med motstandstrening!

De koster lite, tar ikke plass, og kan brukes til nesten…
Dato: Mai 15, 2019
Styrketrening

Tips: Rumpemuskelen du glemmer å trene!

Rumpemuskelen (gluteus) er kroppens største muskelgruppe, men likevel glemmer de fleste…
Dato: Okt 15, 2018