Tag: Markløft

Styrketrening

Styrk hele kroppen med denne øvelsen!

Denne øvelsen bygger ikke bare kjernemuskulatur, men den sørger for at…
Dato: Mai 21, 2019
Styrketrening

Tips: Bli bedre i markløft med «speed rep»!

Markløft- selve keiserøvelsen for musklene i underkroppen! Ingen andre øvelse sørger…
Dato: Mai 02, 2019
Styrketrening

Prøv deficit deadlift, og markløft vil aldri føles lettere

Kanskje har du aldri hørt om deficit deadlift, men utfører du…
Dato: Apr 30, 2019
Styrketrening

Den beste varianten av markløft for de aller fleste!

Markløft er en av de mest kjente og beste øvelsene for…
Dato: Apr 24, 2019
Styrketrening

Rumensk markløft med manualer for sterkere rygg!

Dersom du har trent styrke en stund har du garantert hørt…
Dato: Apr 03, 2019
Styrketrening

Test styrken din- 3 standarder for styrke!

Usikker på hvor mye du bør klare å løfte i benkpress,…
Dato: Mar 12, 2019
Styrketrening

100 rep Trap Bar – Bedre enn både knebøy og markløft!

Denne styrkeøkten gir deg alle fordelene fra knebøy og markløft i en…
Dato: Feb 26, 2019
Styrketrening

Den beste kjerneøvelsen for seg som trener markløft!

Dersom du trener for å bli sterkere i markløft, så bør…
Dato: Feb 07, 2019
Styrketrening

Markløft- med eller uten sko?

Markløft er en svært god øvelse som inngår i mange treningsprogram.…
Dato: Jan 17, 2019
Styrketrening

Den ultimate øvelsen for gluteus og hamstrings!

Av og til trenger ikke en god øvelse å være et…
Dato: Jan 03, 2019
Styrketrening

Det beste 10-minutters programmet for rå styrke i de store øvelsene!

De aller fleste styrketreningsprogram inneholder en eller annen variant av øvelsene benkpress, knebøy og…
Dato: Aug 27, 2018
Styrketrening

Er markløft virkelig så viktig?

Markløft regnes sammen med knebøy som selve kongeøvelsen innen styrketrening. Øvelsen…
Dato: Jul 25, 2018