Tag: Maksstyrke

Å være sterk reduserer risikoen for skader, gjør det enklere å…

Det spiller ingen rolle om du ønsker å bygge muskler eller…

Etter å ha trent selv av og på i 20 år,…

Timene du tilbringer på treningsstudioet bør utnyttes maksimalt, og ved å…

Olympiske løft omfatter i hovedsak rykk- og støtøvelser, og er gjerne…

Programmet har til hensikt å øke maksimal muskelstyrke og kan brukes…