Tag: Kondisjonstrening

Styrketrening

CrossFit for nybegynnere – 5 ting du må vite!

Det er noen ting som er verdt å vite før du…
Dato: Mai 17, 2022
Treningsøkter

5 CrossFit-økter for nybegynnere

Nybegynnere opplever mer mestring når de gjør økter med øvelser som…
Dato: Mai 15, 2022
Kondisjon & løping

Derfor bør du elske HIIT-trening!

Høyintensitets intervalltrening i ulike formater har vært i vinden i mange…
Dato: Mai 14, 2022
Kondisjon & løping

Teknikken du må kunne for å mestre romaskinen!

Hvis du er en av de som alltid går forbi romaskinen…
Dato: Mai 12, 2022
Motivasjon

Treningstips for småbarnsforeldre!

Det kan virke umulig å få inn gode treningsøkter når man…
Dato: Mai 11, 2022
Treningsøkter

7 CrossFit-økter med roing som du må teste!

Å slenge inn litt roing i en CrossFit-økt kan være det…
Dato: Mai 04, 2022
Kondisjon & løping

4 myter om kondisjonstrening du må slutte å tro på

Kondisjonstrening er en populær treningsform som er enkel å komme i…
Dato: Mar 25, 2022
Kondisjon & løping

Derfor bør du varme opp før kondisjonstrening!

Skal du trene en tøff kondisjonsøkt, som for eksempel intervaller, får…
Dato: Mar 18, 2022
Kondisjon & løping

Slik forbereder du deg til årets løpesesong!

Like sikkert som våren kommer hvert år så kommer også joggerne…
Dato: Mar 07, 2022
Nybegynnere

Nybegynnerens guide til gymmet

Det du trenger å vite når du vil begynne å trene…
Dato: Feb 28, 2022
Kondisjon & løping

Dette trenger du å vite om makspuls!

Det nærmer seg vår og sesong for kondisjonstrening utendørs. Da kan…
Dato: Feb 11, 2022
Motivasjon

4 ting du kan lære fra CrossFit

Mange som trener, både styrketrening og kondisjonstrening, kan faktisk hente inspirasjon…
Dato: Jan 28, 2022