Forside
Trening
Nybegynnere
Styrketrening
Kondisjon & løping
Slanking & forbrenning
Treningsøkter
Gratis Treningsprogram
Helse og livsstil
Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Fysisk og psykisk helse
Motivasjon
Intervjuer
Kosthold
Oppskrifter
Kosttilskudd
Kostholdsprogram
Ernæring
Tester
Treningsutstyr
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Trådløse ørepropper
Løpesko asfalt
Terrengløpesko
Tredemølle
Justerbare treningsmanualer
Treningsbenker
Gåmølle/Kontormølle
Vektvester
Løpejakker
Vanntette løpejakker
Romaskiner
Spinningsykkel
Massasjepistol
El-sparkesykkel
Ellipsemaskin/crosstrainer
Ergometersykkel
Stepmaskin
Multigym og multiapparat
Airbike topp 10
Trampoliner
Guide treningsutstyr: Det beste og viktigste!
Kosttilskudd
Proteinpulver
Proteinbarer
Proteinpannekaker
Pre Workout (PWO)
Testobooster
Weight Gainer
Kreatin
BCAA
L-Glutamin
Omega 3
Betakaroten
Slankepiller
Sovepiller
CBD Olje
Kollagen
Hjernehelse
Highlights
Vektvester – Best i test
Tredemølle – Best i test tredemølle 2021!
Romaskin – Best i test romaskin 2021
Omtaler
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Smartklokker
Trådløse ørepropper
Treningsteknologi
Bekledning
Sko
Sekker/vester
Søk
Tag: Knebøy
Gratis Treningsprogram
Treningsprogram – Bygg muskler effektivt med 5×5 metoden
Dersom du har trent styrke over en lengre periode og er…
Dato: Des 16, 2020
Styrketrening
Tips: 30-10-30 for større lårmuskler
Trodde du det var umulig å bygge lårmuskler kun ved hjelp…
Dato: Nov 10, 2020
Styrketrening
30 dagers knebøy-utfordring!
På 30 dager kan du bli i stand til å gjennomføre…
Dato: Okt 23, 2020
Skader & rehabilitering
Tips: Knebøy for deg med dårlige knær
Dette enkle trikset sørger for å spare knærne dine for unødvendig belastning. Slik…
Dato: Okt 07, 2020
Styrketrening
Tips: Slik dumper du vektstangen når alt går galt
Har du noen gang opplevd å stå alene i en knebøy med…
Dato: Jan 22, 2020
Styrketrening
Hvilken variant av knebøy er best for deg?
Hvordan du plasser stangen i en knebøy kan være avgjørende for…
Dato: Des 17, 2019
Styrketrening
Dårlige knær? Prøv Landmine Hack Squat
Tradisjonell knebøy regnes som en av de beste fullkroppsøvelsene du kan…
Dato: Des 11, 2019
Styrketrening
Slik kan langsomme løft øke treningseffekten
Trodde du at alle øvelser burde gjennomføres raskest mulig? Da går…
Dato: Okt 14, 2019
Styrketrening
Tips: Utfør knebøy med tærne ned!
Hvor viktig kan det egentlig være med bagateller som plassering av…
Dato: Jun 28, 2019
Skader & rehabilitering
Tips: Knebøy for deg som sliter med dårlige knær!
Sliter du med dårlige knær? Da er knebøy en real utfordring.…
Dato: Jun 12, 2019
Styrketrening
Styrk hele kroppen med denne øvelsen!
Denne øvelsen bygger ikke bare kjernemuskulatur, men den sørger for at…
Dato: Mai 21, 2019
Styrketrening
Tips: Den ultimate beinpress økta!
For ren muskelvekst vil beinpress ofte være et bedre alternativ for…
Dato: Mar 19, 2019
1
2
3
4