Forside
Trening
Nybegynnere
Styrketrening
Kondisjon & løping
Slanking & forbrenning
Treningsøkter
Gratis Treningsprogram
Helse og livsstil
Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Fysisk og psykisk helse
Motivasjon
Intervjuer
Kosthold
Oppskrifter
Kosttilskudd
Kostholdsprogram
Ernæring
Tester
Treningsutstyr
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Trådløse ørepropper
Løpesko asfalt
Terrengløpesko
Tredemølle
Justerbare treningsmanualer
Treningsbenker
Gåmølle/Kontormølle
Vektvester
Løpejakker
Vanntette løpejakker
Romaskiner
Spinningsykkel
Massasjepistol
El-sparkesykkel
Ellipsemaskin/crosstrainer
Ergometersykkel
Stepmaskin
Multigym og multiapparat
Airbike topp 10
Trampoliner
Guide treningsutstyr: Det beste og viktigste!
Kosttilskudd
Proteinpulver
Proteinbarer
Proteinpannekaker
Pre Workout (PWO)
Testobooster
Weight Gainer
Kreatin
BCAA
L-Glutamin
Omega 3
Betakaroten
Slankepiller
Sovepiller
CBD Olje
Kollagen
Hjernehelse
Highlights
Vektvester – Best i test
Tredemølle – Best i test tredemølle 2021!
Romaskin – Best i test romaskin 2021
Omtaler
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Smartklokker
Trådløse ørepropper
Treningsteknologi
Bekledning
Sko
Sekker/vester
Søk
Tag: Knebøy
Gratis Treningsprogram
Fullkroppsprogram – 3 økter i uken for styrke og muskelvekst!
Du trenger ikke trene styrke hver eneste dag for å oppnå…
Dato: Apr 11, 2024
Styrketrening
Knebøyvariantene som gjør deg sterkere!
Disse knebøyvariantene kan bidra til at du bryter gjennom platåer og…
Dato: Jun 16, 2022
Styrketrening
4 vanlige feil i knebøy – slik fikser du de!
Knebøy er en favorittøvelse for mange, og det er ikke uten…
Dato: Aug 12, 2021
Styrketrening
Slik blir du råsterk i knebøy!
De siste årene har det blitt mer og mer populært å…
Dato: Jul 07, 2021
Styrketrening
Arnold Schwarzenegger 21´s og front knebøy
Bygg muskelstyrke og holdning med denne tøffe øvelsen inspirert av selveste…
Dato: Jul 06, 2021
Styrketrening
Tips: Fordeler og ulemper med Andersons Squats
Høye eller dype knebøy? Vet du hvilken som er best for…
Dato: Jun 03, 2021
Nybegynnere
Tips: Goblet squat test!
Er du sterk nok til å gjennomføre knebøy med vektstang? Denne…
Dato: Mai 27, 2021
Styrketrening
Derfor bør du unngå å trene tunge markløft for ofte!
Markløft er sammen med knebøy en av de virkelig gode øvelsene…
Dato: Mar 30, 2021
Styrketrening
Knebøy – dette må du vite om teknikk!
De fleste som trener styrketrening på treningssenter for å bli sterk,…
Dato: Mar 29, 2021
Styrketrening
Tilpass styrketreningen til kroppsbygningen
Det finnes om lag 7,5 milliarder mennesker på jorden, og vi…
Dato: Mar 18, 2021
Styrketrening
Den eneste ettbeins øvelsen du trenger
Ettbeins øvelser blir dessverre ofte nedprioritert, men denne ene varianten av…
Dato: Mar 03, 2021
Styrketrening
Kjør dype knebøy – bygg mer styrke
En barn som akkurat har lært å gå gjør det hele…
Dato: Jan 27, 2021
1
2
3
4