Forside
Trening
Nybegynnere
Styrketrening
Kondisjon & løping
Slanking & forbrenning
Treningsøkter
Gratis Treningsprogram
Helse og livsstil
Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Fysisk og psykisk helse
Motivasjon
Intervjuer
Kosthold
Oppskrifter
Kosttilskudd
Kostholdsprogram
Ernæring
Tester
Treningsutstyr
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Trådløse ørepropper
Løpesko asfalt
Terrengløpesko
Tredemølle
Justerbare treningsmanualer
Treningsbenker
Gåmølle/Kontormølle
Vektvester
Løpejakker
Vanntette løpejakker
Romaskiner
Spinningsykkel
Massasjepistol
El-sparkesykkel
Ellipsemaskin/crosstrainer
Ergometersykkel
Stepmaskin
Multigym og multiapparat
Airbike topp 10
Trampoliner
Guide treningsutstyr: Det beste og viktigste!
Kosttilskudd
Proteinpulver
Proteinbarer
Proteinpannekaker
Pre Workout (PWO)
Testobooster
Weight Gainer
Kreatin
BCAA
L-Glutamin
Omega 3
Betakaroten
Slankepiller
Sovepiller
CBD Olje
Kollagen
Hjernehelse
Highlights
Vektvester – Best i test
Tredemølle – Best i test tredemølle 2021!
Romaskin – Best i test romaskin 2021
Omtaler
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Smartklokker
Trådløse ørepropper
Treningsteknologi
Bekledning
Sko
Sekker/vester
Søk
Tag: Hypertrofi
Styrketrening
Slik bygger du muskler og styrke med superlette vekter!
Det går faktisk an å utvikle både styrke og muskelmasse med…
Dato: Mar 02, 2022
Styrketrening
5 varianter av sidehev for store runde skuldre!
En atletisk fysikk toppes gjerne av et par velutviklede og markerte…
Dato: Feb 04, 2022
Styrketrening
Treningsprogrammering for å bli sterk!
Å nå treningsmålene sine om å bli sterkere krever en smart…
Dato: Feb 02, 2022
Motivasjon
4 ting du kan lære fra CrossFit
Mange som trener, både styrketrening og kondisjonstrening, kan faktisk hente inspirasjon…
Dato: Jan 28, 2022
Styrketrening
6 grunnleggende steg for å øke muskelmassen
Å få større muskler er en populær målsetting, men det er…
Dato: Jan 26, 2022
Styrketrening
5 ting du kan lære fra styrkeløftere!
Styrkeløft er en populær sport og treningsform. De aller fleste som…
Dato: Jan 21, 2022
Fysisk og psykisk helse
Dette skjer med hjernen når du trener!
Regelmessig fysisk aktivitet er ikke bare viktig for muskler, ledd og…
Dato: Des 24, 2021
Styrketrening
Slik trener du triceps optimalt!
Triceps, musklene på baksiden av overarmen er en stor muskelgruppe i…
Dato: Des 17, 2021
Styrketrening
Derfor er markløft en øvelse for alle!
Markløft er ofte omtalt som kongen av styrkeøvelser, og det er…
Dato: Nov 25, 2021
Styrketrening
Slik trener du gluteusmusklene optimalt!
De siste årene har flere og flere kvinner fått øynene opp…
Dato: Nov 10, 2021
Styrketrening
Trening for muskelvekst versus styrke!
Muskelvekst og styrketrening er populære målsettinger mange har, og fremgangsmåten kan…
Dato: Nov 05, 2021
Styrketrening
Nybegynnere – slik blir du sterkere!
Hvis du aldri har trent med vekter før og er klar…
Dato: Okt 18, 2021
1
2
3
4
5
…
21