Forside
Trening
Nybegynnere
Styrketrening
Kondisjon & løping
Slanking & forbrenning
Treningsøkter
Gratis Treningsprogram
Helse og livsstil
Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Fysisk og psykisk helse
Motivasjon
Intervjuer
Kosthold
Oppskrifter
Kosttilskudd
Kostholdsprogram
Ernæring
Tester
Treningsutstyr
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Trådløse ørepropper
Løpesko asfalt
Terrengløpesko
Tredemølle
Justerbare treningsmanualer
Treningsbenker
Gåmølle/Kontormølle
Vektvester
Løpejakker
Vanntette løpejakker
Romaskiner
Spinningsykkel
Massasjepistol
El-sparkesykkel
Ellipsemaskin/crosstrainer
Ergometersykkel
Stepmaskin
Multigym og multiapparat
Airbike topp 10
Trampoliner
Guide treningsutstyr: Det beste og viktigste!
Kosttilskudd
Proteinpulver
Proteinbarer
Proteinpannekaker
Pre Workout (PWO)
Testobooster
Weight Gainer
Kreatin
BCAA
L-Glutamin
Omega 3
Betakaroten
Slankepiller
Sovepiller
CBD Olje
Kollagen
Hjernehelse
Highlights
Vektvester – Best i test
Tredemølle – Best i test tredemølle 2021!
Romaskin – Best i test romaskin 2021
Omtaler
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Smartklokker
Trådløse ørepropper
Treningsteknologi
Bekledning
Sko
Sekker/vester
Søk
Tag: Hamstrings
Skadeforebyggende
Utfordrende og effektiv hamstrings-trening
Denne øvelsen kommer ikke til å skrive seg inn i listen…
Dato: Des 22, 2020
Styrketrening
Hamstrings Tripple Treat – hamstringstrening på alvor!
Klar for å prøve noe annet enn vanlig glute bridge og…
Dato: Okt 22, 2020
Styrketrening
Tips: Tren hamstrings og gluteus med Hamstrings Bridge Drop Set
Hamstrings og gluteus er to store muskelgrupper det kan være vanskelig…
Dato: Jun 10, 2020
Skadeforebyggende
Hamstringsstrekk – skadeforebyggende trening
De fleste av oss har hatt eller kjenner noen som har…
Dato: Sep 24, 2018
Styrketrening
Derfor bør du trene hamstrings først på «leg day»!
Hvor ofte hender det at du prioriterer å trene hamstrings først på…
Dato: Sep 13, 2018
Skadeforebyggende
De 9 beste øvelsene for hamstrings
Hvis du er som de fleste vektløftere bruker du gjerne tiden…
Dato: Apr 26, 2018