Tag: Gå

Fysisk og psykisk helse

30 min trening eller 10 000 skritt om dagen? Hva er best?

30 minutter trening, eller 10 000 skritt om dagen? Helserådene oppfordrer…
Dato: Sep 30, 2021
Fysisk og psykisk helse

Så mye forbrenner du av å gå 10 000 skritt om dagen

10 000 skritt om dagen er et populært mål for mange,…
Dato: Apr 22, 2021
Fysisk og psykisk helse

Godt nytt! Å gå forbrenner mer enn du tror!

Trodde du at intervaller og styrketrening var det eneste som forbrant…
Dato: Des 01, 2020
Fysisk og psykisk helse

Den beste måten å forbrenne kalorier på i følge forskning!

Her er godt nytt til alle som elsker å snøre på…
Dato: Aug 05, 2020
Motivasjon

Gå en rask tur – gå ned i vekt!

Å gå er kanskje verdens mest undervurderte form for mosjon, og…
Dato: Apr 07, 2020
Slanking & forbrenning

Den enkleste og mest overkommelige metoden for økt forbrenning

Vektreduksjon er synonymt med et kaloriunderskudd. Denne enkle metoden er kanskje…
Dato: Jan 16, 2020
Fysisk og psykisk helse

10 grunner til at du bør gå mer!

Å gå er kanskje verdens mest undervurderte form for aktivitet. Her…
Dato: Des 03, 2019
Skader & rehabilitering

Derfor er ikke 10 000 skritt om dagen det riktige målet

Du har antageligvis hørt det- 10 000 skritt om dagen er…
Dato: Jul 16, 2019
Kondisjon & løping

Gå eller løpe. Hva er best?

All form for bevegelse er bra for helsen, men har det noe å…
Dato: Aug 14, 2018