Tag: Fullkroppsøvelse

Styrketrening

Ro-varianten som trener hele kroppen på en gang!

Forskjellige varianter av roing trener ulike deler av trekkmusklene på baksiden…
Dato: Feb 25, 2020
Styrketrening

Den beste varianten av markløft for de aller fleste!

Markløft er en av de mest kjente og beste øvelsene for…
Dato: Apr 24, 2019
Nybegynnere

Gjør benkpress til en fullkroppsøvelse!

Noen øvelser er umulig å komme unna i et fullkroppsprogram, eller…
Dato: Nov 28, 2017