Tag: Forbrenning

Slanking & forbrenning

Disse aktivitetene forbrenner flest kalorier

Har du noen gang lurt på hvilke aktiviteter som forbrenner flest…
Dato: Sep 30, 2021
Slanking & forbrenning

Øvelsene som forbrenner mer kalorier enn løping!

Løping er en av de mest effektive formene for å sette…
Dato: Jun 30, 2020
Motivasjon

Utendørs aktivitetene som forbrenner flest kalorier!

Nå som sommeren er her er det perfekt å tilbringe dagene…
Dato: Jun 02, 2020
Nybegynnere

Slik utnytter du etterforbrenningen og EPOC til å gå ned i vekt

Få temaer i treningssammenheng debateres mer enn etterforbrenning og EPOC. Her…
Dato: Mar 31, 2020
Fysisk og psykisk helse

Sjekk så mye energi hjernen din forbruker!

Hjernen din er et av de mest energikrevende organene du har i kroppen.…
Dato: Mar 20, 2020
Ernæring

Metabolisme enkelt forklart- og slik kan du booste forbrenningen!

Metabolisme, stoffskifte, forbrenning -mange ulike uttrykk for den samme fysiologiske prosessen.…
Dato: Okt 15, 2019
Magetrening og six-pack

Boost forbrenningen med «battle ropes»!

Battle ropes er et supert verktøy, men de aller fleste gjør…
Dato: Nov 27, 2018
Slanking & forbrenning

Trikset som kan forandre kroppen din!

Hvis målet er å forandre kroppssammensetningen, så krever det både trening…
Dato: Sep 07, 2018
Styrketrening

Brenn fett med Squat-Clean-Press!

All trening forbrenner kalorier, men enkelte øvelser forbrenner mer enn andre. Sett…
Dato: Jul 17, 2018
Slanking & forbrenning

Slankemyten som lurer deg!

Det florer med tips og retningslinjer for hvordan man kan redusere…
Dato: Apr 10, 2018
Helse og livsstil

Vil du miste fett? Tren vekter!

Mange av oss som trener vil på et eller annet punkt…
Dato: Mar 08, 2018
Slanking & forbrenning

Styrkeøvelsene som forbrenner flest kalorier!

Det er godt kjent at kondisjonstrening forbrenner flere kalorier enn styrketrening,…
Dato: Mar 01, 2018