Tag: Ettbeins øvelser

Styrketrening

Den eneste ettbeins øvelsen du trenger

Ettbeins øvelser blir dessverre ofte nedprioritert, men denne ene varianten av…
Dato: Mar 03, 2021
Styrketrening

Øvelsen som knuser bulgarsk utfall!

Bulgarsk utfall er en favorittøvelse for mange dyktige styrkeløftere. Denne varianten er gir…
Dato: Feb 06, 2020
Styrketrening

3 ettbeins øvelser alle bør kunne!

Ettbeins øvelser er kanskje den mest undervurderte treningsmetoden for treningsfremgang! Sørg…
Dato: Okt 12, 2018