Tag: Chin-up

Chin-up (chins) og pull-up regnes av mange som overkroppens knebøy. Det…

Pull-ups er en av de mest imponerende og effektive øvelsene du…

Trodde du det var umulig å bygge store og sterke armer…

Hvorfor gå rundt å lure når du like gjerne kan få…

Pull-up og chin-up er uten tvil to av de hardeste overkroppsøvelsene du…

Du har curlet manualer så du ser stjerner, men biceps vil…