Forside
Trening
Nybegynnere
Styrketrening
Kondisjon & løping
Slanking & forbrenning
Treningsøkter
Gratis Treningsprogram
Helse og livsstil
Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Fysisk og psykisk helse
Motivasjon
Intervjuer
Kosthold
Oppskrifter
Kosttilskudd
Kostholdsprogram
Ernæring
Tester
Treningsutstyr
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Trådløse ørepropper
Løpesko asfalt
Terrengløpesko
Tredemølle
Justerbare treningsmanualer
Treningsbenker
Gåmølle/Kontormølle
Vektvester
Løpejakker
Vanntette løpejakker
Romaskiner
Spinningsykkel
Massasjepistol
El-sparkesykkel
Ellipsemaskin/crosstrainer
Ergometersykkel
Stepmaskin
Multigym og multiapparat
Airbike topp 10
Trampoliner
Guide treningsutstyr: Det beste og viktigste!
Kosttilskudd
Proteinpulver
Proteinbarer
Proteinpannekaker
Pre Workout (PWO)
Testobooster
Weight Gainer
Kreatin
BCAA
L-Glutamin
Omega 3
Betakaroten
Slankepiller
Sovepiller
CBD Olje
Kollagen
Hjernehelse
Highlights
Vektvester – Best i test
Tredemølle – Best i test tredemølle 2021!
Romaskin – Best i test romaskin 2021
Omtaler
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Smartklokker
Trådløse ørepropper
Treningsteknologi
Bekledning
Sko
Sekker/vester
Søk
Tag: Alternative øvelser
Styrketrening
Tips: Tren hele kroppen med gresshoppe push-up
Navnet på øvelsen høres kanskje ikke særlig imponerende ut, men øvelsen…
Dato: Des 28, 2020
Skadeforebyggende
Utfordrende og effektiv hamstrings-trening
Denne øvelsen kommer ikke til å skrive seg inn i listen…
Dato: Des 22, 2020
Styrketrening
Tips: En bedre variant av fremoverlent roing
Gjennomfør denne varianten av fremoverlent roing, og du kan forbedre styrken…
Dato: Des 03, 2020
Treningsøkter
Tøff «leg day» med kun motstandsbånd
Fri for vekter og lyst til å gi beina en solid…
Dato: Nov 23, 2020
Styrketrening
Tips: Skulderpress for deg som sliter med skuldersmerter
Sliter du med skuldersmerter og har problemer med å gjennomføre benkpress på…
Dato: Nov 20, 2020
Styrketrening
Styrk latissimus med Break-through pulldown!
Bruker du nedtrekk (pulldown) som en fast øvelse i styrkeprogrammet ditt?…
Dato: Nov 13, 2020
Styrketrening
Effektive nedtrekk for en sterkere overkropp!
Denne effektive øvelsen er super for deg som ønsker å trene…
Dato: Okt 27, 2020
Styrketrening
Hamstrings Tripple Treat – hamstringstrening på alvor!
Klar for å prøve noe annet enn vanlig glute bridge og…
Dato: Okt 22, 2020
Styrketrening
En rå øvelse for magemusklene!
Glem sit-ups,crunch og andre øvelser som lover deg six-pack. Det er…
Dato: Okt 08, 2020
Styrketrening
Styrk brystmusklene med denne eksplosive øvelsen!
Av og til er det kun små endringer som skal til…
Dato: Sep 29, 2020
Styrketrening
Styrk beina med «Kung Fu utfall»!
Er du lei av de tradisjonelle utfallene frem, tilbake eller til…
Dato: Sep 23, 2020
Styrketrening
3 øvelser som gir deg bedre grepsstyrke
Du kan løfte din egen vekt i markløft å utføre 20…
Dato: Aug 12, 2020
1
2
3
4
5
6
…
10