Forside
Trening
Nybegynnere
Styrketrening
Kondisjon & løping
Slanking & forbrenning
Treningsøkter
Gratis Treningsprogram
Helse og livsstil
Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Fysisk og psykisk helse
Motivasjon
Intervjuer
Kosthold
Oppskrifter
Kosttilskudd
Kostholdsprogram
Ernæring
Tester
Treningsutstyr
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Trådløse ørepropper
Løpesko asfalt
Terrengløpesko
Tredemølle
Justerbare treningsmanualer
Treningsbenker
Gåmølle/Kontormølle
Vektvester
Løpejakker
Vanntette løpejakker
Romaskiner
Spinningsykkel
Massasjepistol
El-sparkesykkel
Ellipsemaskin/crosstrainer
Ergometersykkel
Stepmaskin
Multigym og multiapparat
Airbike topp 10
Trampoliner
Guide treningsutstyr: Det beste og viktigste!
Kosttilskudd
Proteinpulver
Proteinbarer
Proteinpannekaker
Pre Workout (PWO)
Testobooster
Weight Gainer
Kreatin
BCAA
L-Glutamin
Omega 3
Betakaroten
Slankepiller
Sovepiller
CBD Olje
Kollagen
Hjernehelse
Highlights
Vektvester – Best i test
Tredemølle – Best i test tredemølle 2021!
Romaskin – Best i test romaskin 2021
Omtaler
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Smartklokker
Trådløse ørepropper
Treningsteknologi
Bekledning
Sko
Sekker/vester
Søk
Tag: Alternative øvelser
Styrketrening
Tips: Prøv Ahrens Press for bredere og sterkere skuldre
Denne glemte øvelsen kan være en perfekt match for deg som trener…
Dato: Jul 01, 2021
Nybegynnere
Tips: Roing i ringer
Enten du utfører den øvelsen i ringer eller slynger, så er…
Dato: Jun 14, 2021
Styrketrening
Tips: Fordeler og ulemper med Andersons Squats
Høye eller dype knebøy? Vet du hvilken som er best for…
Dato: Jun 03, 2021
Styrketrening
«Dragon walk» – den ultimate øvelsen for kjerne- og magemusklene
Dragon walk er så hardt at du kommer til å få…
Dato: Jun 02, 2021
Styrketrening
Tips: Slik mestrer du skullcrusher med kun egen kroppsvekt
Styrk triceps helt uten vekter og annet utstyr. her er det…
Dato: Apr 27, 2021
Styrketrening
Den beste formen for nedtrekk!
Nedtrekk er uten tvil en av de beste overkroppsøvelsene du kan…
Dato: Apr 07, 2021
Styrketrening
Den eneste ettbeins øvelsen du trenger
Ettbeins øvelser blir dessverre ofte nedprioritert, men denne ene varianten av…
Dato: Mar 03, 2021
Styrketrening
Tips: Russisk push-ups, en fullkroppsøkt!
Hvis du ikke synes trening med egen kroppsvekt er godt nok,…
Dato: Feb 04, 2021
Styrketrening
Skulderpress på en ny måte
Skulderpress er og blir en favoritt, men ingenting er bedre for…
Dato: Feb 03, 2021
Styrketrening
Tips: Tren hele kroppen med gresshoppe push-up
Navnet på øvelsen høres kanskje ikke særlig imponerende ut, men øvelsen…
Dato: Des 28, 2020
Skadeforebyggende
Utfordrende og effektiv hamstrings-trening
Denne øvelsen kommer ikke til å skrive seg inn i listen…
Dato: Des 22, 2020
Styrketrening
Tips: En bedre variant av fremoverlent roing
Gjennomfør denne varianten av fremoverlent roing, og du kan forbedre styrken…
Dato: Des 03, 2020
1
2
3
4
5
…
10