Forside
Trening
Nybegynnere
Styrketrening
Kondisjon & løping
Slanking & forbrenning
Treningsøkter
Gratis Treningsprogram
Helse og livsstil
Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Fysisk og psykisk helse
Motivasjon
Intervjuer
Kosthold
Oppskrifter
Kosttilskudd
Kostholdsprogram
Ernæring
Tester
Treningsutstyr
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Trådløse ørepropper
Løpesko asfalt
Terrengløpesko
Tredemølle
Justerbare treningsmanualer
Treningsbenker
Gåmølle/Kontormølle
Vektvester
Løpejakker
Vanntette løpejakker
Romaskiner
Spinningsykkel
Massasjepistol
El-sparkesykkel
Ellipsemaskin/crosstrainer
Ergometersykkel
Stepmaskin
Multigym og multiapparat
Airbike topp 10
Trampoliner
Guide treningsutstyr: Det beste og viktigste!
Kosttilskudd
Proteinpulver
Proteinbarer
Proteinpannekaker
Pre Workout (PWO)
Testobooster
Weight Gainer
Kreatin
BCAA
L-Glutamin
Omega 3
Betakaroten
Slankepiller
Sovepiller
CBD Olje
Kollagen
Hjernehelse
Highlights
Vektvester – Best i test
Tredemølle – Best i test tredemølle 2021!
Romaskin – Best i test romaskin 2021
Omtaler
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Smartklokker
Trådløse ørepropper
Treningsteknologi
Bekledning
Sko
Sekker/vester
Søk
Tag: Alternative øvelser
Styrketrening
Tren både biceps og triceps med Crucifix Flex!
Du bygger neppe like store armmuskler ved å knele foran et…
Dato: Okt 13, 2021
Styrketrening
Prøv 7-4-7 markløft for å booste prestasjonen!
Denne varianten av markløft bygger muskler, øker arbeidskapasiteten og forbrenner fett! Prøv…
Dato: Okt 10, 2021
Styrketrening
Pull-aparts med motstandsbånd – en undervudert øvelse
Uansett om du er en erfaren løfter eller nybegynner - pull-aparts…
Dato: Okt 05, 2021
Styrketrening
Styrk ryggmusklene med Back Raise!
En sterk rygg er noe av det viktigste vi har for…
Dato: Sep 24, 2021
Styrketrening
Tips: Benkpress med omvendt grep i Smith maskin!
Triceps er en muskel det ikke alltid er like lett å…
Dato: Sep 21, 2021
Styrketrening
Slik gjennomfører du en Biceps Push-Up
Pus-ups kan faktisk trene bicepsene dine i tillegg til både skuldre…
Dato: Sep 09, 2021
Styrketrening
Tips: Tren triceps uten skuldersmerter
Strever du med vonde skuldre og har utfordringer med å få…
Dato: Aug 25, 2021
Styrketrening
Det du trodde du kunne om «planken» er feil
Om du tror du utfører "planken" riktig, bør du lese dette.…
Dato: Aug 19, 2021
Styrketrening
Tips: Øk muskeltettheten med dette trikset!
Det er ikke alltid det lønner seg å trene for størst…
Dato: Aug 18, 2021
Styrketrening
Tren skuldrene mer effektivt med en ny Arnold Press
Ta skuldertreningen et steg videre med denne effektive muskelbygger øvelsen som…
Dato: Aug 13, 2021
Styrketrening
Tips: Markløft som bygger muskler
Styrk hamstrings og gjør kroppen mer robust mot potensielle skader med…
Dato: Jul 27, 2021
Styrketrening
Toveis Wrist-Curl for effektiv underarmstrening!
Utfordre deg selv med å trene underarmene. Denne toveis trist-curl´n er perfekt…
Dato: Jul 15, 2021
1
2
3
4
…
10