Forside
Trening
Nybegynnere
Styrketrening
Kondisjon & løping
Slanking & forbrenning
Treningsøkter
Gratis Treningsprogram
Helse og livsstil
Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Fysisk og psykisk helse
Motivasjon
Intervjuer
Kosthold
Oppskrifter
Kosttilskudd
Kostholdsprogram
Ernæring
Tester
Treningsutstyr
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Trådløse ørepropper
Løpesko asfalt
Terrengløpesko
Tredemølle
Justerbare treningsmanualer
Treningsbenker
Gåmølle/Kontormølle
Vektvester
Løpejakker
Vanntette løpejakker
Romaskiner
Spinningsykkel
Massasjepistol
El-sparkesykkel
Ellipsemaskin/crosstrainer
Ergometersykkel
Stepmaskin
Multigym og multiapparat
Airbike topp 10
Trampoliner
Guide treningsutstyr: Det beste og viktigste!
Kosttilskudd
Proteinpulver
Proteinbarer
Proteinpannekaker
Pre Workout (PWO)
Testobooster
Weight Gainer
Kreatin
BCAA
L-Glutamin
Omega 3
Betakaroten
Slankepiller
Sovepiller
CBD Olje
Kollagen
Hjernehelse
Highlights
Vektvester – Best i test
Tredemølle – Best i test tredemølle 2021!
Romaskin – Best i test romaskin 2021
Omtaler
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Smartklokker
Trådløse ørepropper
Treningsteknologi
Bekledning
Sko
Sekker/vester
Søk
Tag: Alternative øvelser
Nybegynnere
Gjør trening til en vane – En nybegynners guide!
Å komme i gang med trening kan være en utfordrende oppgave,…
Dato: Apr 07, 2024
Skadeforebyggende
Viktigheten av riktig oppvarming og nedkjøling – Forebygging av skader og optimal ytelse!
Å trene regelmessig er en viktig del av en sunn livsstil!…
Dato: Apr 06, 2024
Nybegynnere
Kondisjonstrening for nybegynnere – Veiledning og råd for en effektiv start!
Det er viktig å starte på riktig måte for å oppnå…
Dato: Mar 27, 2024
Treningsøkter
Reisen til din først pull up – Treningsprogram 3!
Som en del av din reise mot å mestre din første…
Dato: Mar 17, 2024
Motivasjon
Oppnå varig livsstilsendringer – Nøkkelfaktorer for suksess!
Å gjøre varige endringer i livsstilen krever en kombinasjon av innsats,…
Dato: Mar 16, 2024
Treningsøkter
Reisen til din først pull up – Treningsprogram 2!
Før du tar det første steget på din spennende reise mot…
Dato: Mar 14, 2024
Styrketrening
4 gode øvelser for større triceps
Det skal mer til enn curle og benkpress dersom du ønsker deg…
Dato: Aug 31, 2022
Styrketrening
«Bear plank» – øvelsen som får hele kroppen til å skjelve
Bear plank er så tøff at selv ikke du som i…
Dato: Jul 05, 2022
Styrketrening
Liggende biceps curl i kabelmaskin!
Biceps curls i en eller annen form er antageligvis den best…
Dato: Mai 19, 2022
Skader & rehabilitering
Akutt ankelovertråkk: behandling og rehabilitering!
Å tråkke over og få en akutt smertetilstand i ankelen er…
Dato: Apr 11, 2022
Skadeforebyggende
Øvelsene som løser opp stive skuldre og nakke
Stive skuldre og nakke er blant de vanligste muskelplagene i samfunnet.…
Dato: Feb 25, 2022
Styrketrening
Øk armstyrken ved å trene 21´s!
Bicepscurls og benkpress er fint og flott, men denne treningsmetoden gir…
Dato: Nov 24, 2021
1
2
3
…
10