Tag: Aerob trening

Uansett om du løfter vekter eller løper langt, absolutt alle kan…

Hva er fordelene av å drive kondisjonsbasert trening? Og hvilken øvelse…

Uavhengig om du trener primært styrke eller kondisjon, hvor ofte gjennomfører…

Trening er bra for oss, men av og til kan treningen…

All form for trening kan hovedsakelig deles i to former; aerob (kondisjonstrening)-…

Hoppetau hørte for mange av oss barneskolen til. Å hoppe i…

Som første studie i ett nytt tverrfaglig internasjonalt samarbeidsprosjekt, har forskere…

Tradisjonell kondisjonstrening (kardiovaskulær trening; trening som har til hensikt å øke…

I de fleste konkurranser med varighet over tre minutter, er vi avhengig…