Magetrening og six-pack

Her vil du finne artikler med øvelser og gode rådene for å oppnå en flott mage, og tren deg til en sterkere og flott six pack.

sterk kjernemuskulatur

Hvor sterk kjernemuskulatur har du?

Har du sterk nok kjernemuskulatur til å utføre øvelsene i treningsprogrammet ditt riktig? Eller svikter du i øvelsene fordi du er for svak? Finn det ut her. Kjernemuslkulaturen...
battle ropes

Boost forbrenningen med “battle ropes”!

Battle ropes er et supert verktøy, men de aller fleste gjør den samme feilen når de bruker de. Slik bruker du battle ropes for å trene effektivt! Du...

Oppskriften på fettøkning – Stress, sukker, dårlig søvn og latskap?

Du har sikkert hørt det før, om du går ned i vekt eller opp avhenger av næring inn og næring ut, sant? Dersom det var helt så...

Annonse

sterke magemuskler

6 øvelser for synlige & solide magemuskler

Magetrening du kan gjøre når og hvor som helst, øk motstanden ved legge til litt ekstra vekt!! Du vil tvinge musklene til å jobbe enda hardere for...
Pack-Abs

Hvordan få six-pack? 5 store årsaker til at dine magemuskler ikke vokser.

Hvordan kan jeg få synlig six-pack abs? Dette spørsmålet får jeg stadig. Det må være det mest vanlige treningsspørsmålet som stilles. Et fantastisk sett med six-pack abs...
Sixpack

Få synlige magemuskler kommer ned til to viktige ting!

Kan du se magemusklene dine?  Det å bygge sixpack og få synlige magemuskler kommer ned til to viktige ting! Hvordan kan jeg få synlig six-pack? Dette spørsmålet får jeg...

Annonse

Fitness mager

Styrk magemuskelaturen for strandsesongen!

Styrk kjernemuskelturen for strandsesongen med sommerens mageprogram! Vi skal gjøre ditt treningsliv til et helvete de neste månedene før sommeren kommer for fullt. Men, du vil takke oss senere. Denne...
Sixpack

Sixpack shopping liste, riktig kosthold!

Hver reise krever riktig sett med verktøy for å være vellykket. I dette tilfelle starter reisen med riktig kosthold – maten du spiser har alt å si...
Slik får du six-pack - Diett og treningsmetoder

Slik får du six-pack – Diett og treningsmetoder

Ønsker du å få deg six-pack før sommeren, da bør du begynne allerede nå. Her får du oppskriften på hvordan det skal gjøres, både når det kommer...

Annonse

Må leses

Annonse

Annonse

- Annonse -
- Annonse -
Shareit

Lik og følg oss på Facebook

Hold deg oppdatert med siste nytt innen fitness, gratis treningsplaner, matplaner og m.m.