Kosttilskudd

Her finner du fakta og tips om kosttilskudd som protein, kreatin, BCAA, slankeprodukter, vektøkning og mye mer. Sjekk også våre topp 10 lister over de beste kosttilskuddene og best i test.

Det metabolske vinduet- Ikke utsett måltidet! 

For en aktiv styrketrener er alle måltid viktig, men for at musklene skal ha best mulig forutsetning for utvikling og vekst, er enkelte tidspunkt og sammensetningen av...
Proteinpulver

Topp 10 proteinpulver – Best i test 2018!

Vi gir deg den beste oversikten over markedets beste og mest populære proteinpulver! I mengden av ulike typer proteinpulver med en innholds betegnelse der fremmedord florerer, kan...

Dette er BCAA- og derfor kan det gjøre deg sterkere!

I mylderet av kosttilskudd er det viktig å skille mellom hvilke kosttilskudd som kan gi deg fremgang i treningsarbeidet, og hvilke du kan styre unna. Her forteller...
protein

5 myter om protein som må vekk!

Proteiner er en meget viktig del av kostholdet til oss som trener, men det sirkulerer enormt mye informasjon om hvilket protein man skal bruke, når man skal...
Beste kosttilskudd

De beste kosttilskuddene for muskelvekst

Her vil du finne oversikten over de 5 beste / viktigste kosttilskuddene for muskelvekst! I utgangspunktet vil det være mulig å få i seg det man ønsker gjennom kostholdet...

De beste tilbudene på Black Friday – Kostilskudd, treningsklær og treningsutstyr

En´ ting kan vi forbrukere takke amerikanerne for, og det er den merkelige og årlige tradisjonen Black Friday. Som forbruker er det julaften og 17.mai på samme...

Farene ved overdrevet proteininntak

Mange av oss som trener har hørt snakk om farene med for høyt proteininntak. Det viktigste og mest alvorlige argumentet som går igjen er at det kan...
vitaminer

Vitaminer og Mineraler- Viktig for optimal fremgang!

Mange av oss som trener fokuserer på hvilke øvelser vi gjør, hvilket treningsprogram vi har, og på at vi spiser riktig mat i forhold til våre mål...

”Vidundermiddelet” kreatin

Kanskje er kreatin et fremmedord for deg, eller kanskje kjenner du det godt og bruker kosttilskuddet allerede. Uansett, kreatin er et stoff som dannes naturlig i kroppen...
Raspberry ketons

Raspberry Ketoner – Effektivt slankemiddel eller bløff?

Kanskje du har hørt om kosttilskuddet Raspberry ketones og påstandene som skal ha det til at det brenner bort fett og forhindre vektøkning - selv om kostholdet ditt består av mye fett...
svetter etter løping

Slik reduserer du vannmengden i kroppen

Et voksent menneskes kropp består gjerne av opp til 60 prosent vann, og kroppen vår benytter vann til en hel rekke livsviktige funksjoner. Vann er viktig for...
Garcinia Cambogia

De unike helsefordelene ved Garcinia Superfood

Garcinia-frukt er en liten frukttype som opprinnelig er fra Indonesia. Den dyrkes i dag i Sør-øst Asia, India og Afrika, har en gulaktig eller grønnaktig farge, og...
Grønn kaffe

Grønn kaffe er det mest populære vekttapsmiddel i 2016

Grønne kaffebønner er urøstede kaffebønner som inneholder klorogensyre. Klorogensyre forhindrer utskillingen av glukose i kroppen, og det øker stoffskiftet. Det medfører at overflødig fett ikke tas opp...
Detoxkur

Topp 5 detox – Beste detoxkur test 2018

Føler du deg slapp og ukonsentrert? Er huden gusten og grå, eller er magen oppblåst etter mye usunn mat? Da kan en rensekur være en god idé. Detox...
Gå ned i vekt

Hvilken slankepiller er mest effektive?

Er du overvektig og har vanskeligheter med å gå ned i vekt selv om du trener og har endret kosthold? Da er du ikke alene. Nærmere 90% av...
snikers-og-mars-protein-bar

Snickers & Mars Protein Bar endelig tilgjengelig i Norge!

Er du en fan av den umiskjennelige seig midten, karakteristiske karamellen og deilig sjokoladen i en MARS bar? Eller elsker du å nøttene i din favoritt SNICKERS...
- Annonse -

Må leses

- Annonse -