Kosttilskudd

Her finner du fakta og tips om kosttilskudd som protein, kreatin, BCAA, slankeprodukter, vektøkning og mye mer. Sjekk også våre topp 10 lister over de beste kosttilskuddene og best i test.

3 feil du gjør med kosttilskuddet pre-workout!

Pre-workout er et svært populært kosttilkudd blant vektløftere, og om det inntas riktig kan det få deg til å løfte mer. Her er tre typiske feil som...
Ulike kreatintyper

Denne kreatin typen er best for deg!

Kreatin er et av de mest populære kosttilskuddene for muskelvekst og økt muskelstyrke. Det finnes flere ulike kreatintyper på markedet, og det kan være vanskelig å vite...
BCAA

BCAA best i test 2018 – Beste BCAA kosttilskudd

Vi gir deg den beste oversikten over markedets beste og mest populære BCAA kosttilskudd! BCAA (branched-chain amino acids) er noe så enkelt som en forgrenet aminosyre bestående av...

Pre-Workout- Alt du bør vite! Og hvorfor det gjør deg sterkere!

Pre-Workout har i løpet av de få år blitt et av de bestselgende kosttilskuddene på markedet. Her forklarer vi det du trenger å vite om PWO. Pre-Workout, eller...
kreatin

Kreatin best i test 2018 – Topp 10 Kreatin kosttilskudd

Vi gir deg den beste oversikten over markedets beste og mest populære kreatin kosttilskudd! Kreatin er at av de beste kosttilskuddene for økt muskelmasse og muskelstyrke. Kreatin finnes...

Det metabolske vinduet- Ikke utsett måltidet! 

For en aktiv styrketrener er alle måltid viktig, men for at musklene skal ha best mulig forutsetning for utvikling og vekst, er enkelte tidspunkt og sammensetningen av...

Best i test proteinbar 2018 – Best i smak

Å velge riktig proteinbar er ikke alltid like lett. Med hundrevis av ulike typer proteinbarer på markedet er det lett å miste oversikten over hvilke typer som...
Proteinpulver

Topp 10 proteinpulver – Best i test 2018!

Vi gir deg den beste oversikten over markedets beste og mest populære proteinpulver!I mengden av ulike typer proteinpulver med en innholds betegnelse der fremmedord florerer, kan...

Dette er BCAA- og derfor kan det gjøre deg sterkere!

I mylderet av kosttilskudd er det viktig å skille mellom hvilke kosttilskudd som kan gi deg fremgang i treningsarbeidet, og hvilke du kan styre unna. Her forteller...
protein

5 myter om protein som må vekk!

Proteiner er en meget viktig del av kostholdet til oss som trener, men det sirkulerer enormt mye informasjon om hvilket protein man skal bruke, når man skal...
Beste kosttilskudd

De beste kosttilskuddene for muskelvekst

Her vil du finne oversikten over de 5 beste / viktigste kosttilskuddene for muskelvekst! I utgangspunktet vil det være mulig å få i seg det man ønsker gjennom kostholdet...

De beste tilbudene på Black Friday – Kostilskudd, treningsklær og treningsutstyr

En´ ting kan vi forbrukere takke amerikanerne for, og det er den merkelige og årlige tradisjonen Black Friday. Som forbruker er det julaften og 17.mai på samme...

Farene ved overdrevet proteininntak

Mange av oss som trener har hørt snakk om farene med for høyt proteininntak. Det viktigste og mest alvorlige argumentet som går igjen er at det kan...
vitaminer

Vitaminer og Mineraler- Viktig for optimal fremgang!

Mange av oss som trener fokuserer på hvilke øvelser vi gjør, hvilket treningsprogram vi har, og på at vi spiser riktig mat i forhold til våre mål...

”Vidundermiddelet” kreatin

Kanskje er kreatin et fremmedord for deg, eller kanskje kjenner du det godt og bruker kosttilskuddet allerede. Uansett, kreatin er et stoff som dannes naturlig i kroppen...
Raspberry ketons

Raspberry Ketoner – Effektivt slankemiddel eller bløff?

Kanskje du har hørt om kosttilskuddet Raspberry ketones og påstandene som skal ha det til at det brenner bort fett og forhindre vektøkning - selv om kostholdet ditt består av mye fett...
- Annonse -

Må leses

- Annonse -

Lik og følg oss på Facebook

Hold deg oppdatert med siste nytt innen fitness, gratis treningsplaner, matplaner og m.m.