Ny forskning- Kan narkotiske stoffer øke treningseffekten?

Rusmidler og idrett hører ikke sammen, men i noen land er faktisk det narkotiske stoffet marihuana tillatt. Undersøkelser viser at moderate mengder av marihuana kan gi positive utslag...

Oppskriften på fettøkning – Stress, sukker, dårlig søvn og latskap?

Du har sikkert hørt det før, om du går ned i vekt eller opp avhenger av næring inn og næring ut, sant? Dersom det var helt så...

De beste tilbudene på Black Friday – Kostilskudd, treningsklær og treningsutstyr

En´ ting kan vi forbrukere takke amerikanerne for, og det er den merkelige og årlige tradisjonen Black Friday. Som forbruker er det julaften og 17.mai på samme...

Annonse

Fiskeprotein fra laks – Markedets reneste & beste proteintilskudd!

 Enda et fiskeprodukt som skal tilføre kroppen Omega-3 og omega datt? Vel, ikke helt. Polarin er heldigvis mye mer, og på mange måter et mer moderne kosttilskudd...
Sexy mage

6 øvelser for synlige & solide magemuskler

Magetrening du kan gjøre når og hvor som helst, øk motstanden ved legge til litt ekstra vekt!! Du vil tvinge musklene til å jobbe enda hardere for...
Anabolic

Drømmekroppen, steroider, doping og rus – Dopingfenomenet

Kan kunnskap om dopingfenomenet gi oss bedre forståelse av et nytt rusmønster?Dop på gata og doping i idrett, likheter og sammenhenger var tittelen på en artikkel Eivind Elgesem...

Annonse

Pack-Abs

Hvordan få six-pack? 5 store årsaker til at dine magemuskler ikke vokser.

Hvordan kan jeg få synlig six-pack abs? Dette spørsmålet får jeg stadig. Det må være det mest vanlige treningsspørsmålet som stilles. Et fantastisk sett med six-pack abs...
Sixpack

Få synlige magemuskler kommer ned til to viktige ting!

Kan du se magemusklene dine?  Det å bygge sixpack og få synlige magemuskler kommer ned til to viktige ting!Hvordan kan jeg få synlig six-pack? Dette spørsmålet får jeg...
Fitness mager

Styrk magemuskelaturen for strandsesongen!

Styrk kjernemuskelturen for strandsesongen med sommerens mageprogram!Vi skal gjøre ditt treningsliv til et helvete de neste månedene før sommeren kommer for fullt. Men, du vil takke oss senere. Denne...

Annonse

Sixpack

Sixpack shopping liste, riktig kosthold!

Hver reise krever riktig sett med verktøy for å være vellykket. I dette tilfelle starter reisen med riktig kosthold – maten du spiser har alt å si...
fonddation traning

Foundation Training, mot ryggplager

Etter alvorlige ryggproblemer på kiropraktorskolen skapte Dr. Eric Goodman det banebrytende treningsprogrammet for å styrke baksiden av kroppen på en integrert måte samt lære utøveren hvordan hofteleddet skal brukes...
Steroider

Bodybuilder ødelagt av steroider og HGH

Han var Mr Big of New Zealand bodybuilding - nå kan han knapt gå en kort spasertur på stranden."I utgangspunktet er det noe som skjer med hjernen...
Slik får du six-pack - Diett og treningsmetoder

Slik får du six-pack – Diett og treningsmetoder

Ønsker du å få deg six-pack før sommeren, da bør du begynne allerede nå. Her får du oppskriften på hvordan det skal gjøres, både når det kommer...
Optimaliser kondisjonstreningen din!

Optimaliser kondisjonstreningen din!

Ønsker du maksimalt utbytte av kondisjonstreningen din? Da er sonetrening helt klart veien å løpe. En intensitetssone er individuelle pulsintervaller regnet ut i fra makspuls din. Selv...

Annonse

Må leses

Annonse

- Annonse -
- Annonse -

Lik og følg oss på Facebook

Hold deg oppdatert med siste nytt innen fitness, gratis treningsplaner, matplaner og m.m.