Mai måned er her, og det samme er vår og varmere dager! Her er tonene som skal få deg motivert til å snøre på deg skoa, ta på deg treningstøyet, å bare kjøre på!
Hver måned legger vi ut en anbefaling av «månedens musikk», og hver måned tar vi opp det samme sitatet: «Forskning viser at musikk kan øke prestasjonen så mye som 10-15%, og musikk kan gi mye av den samme effekten som prestasjonsfremmende midler!» Ja, det er helt sant! Så det er ikke for uten grunn at vi nevner det.
De siste månedene har vært strengt talt veldig merkelige. Stengte treningssentre og en viss «frykt» for å bevege seg utendørs i større folkemengder, har ført til at mange har holdt seg innendørs. Nå som det begynner å bli en viss kontroll på situasjonen og våren i tillegg melder sin ankomst med langt lyse og varmere dager, er det mer fristende enn noen gang å komme seg ut!
Listen vi har funnet frem til denne måneden er satt sammen av Spotify-brukeren DJ Workout Instructor, og den er spesielt godt egnet for HIIT økter, intervalltrening og annen type trening med høy intensitet. De 32 sangene holder en rytme på 140 BPM, og gjør det dermed lettere for deg å holde en jevn rytme når du for eksempel løper, sykler, hopper, bokser, etc..
Legg til lista i der du lytter til musikk, enten det er Spotify, Apple Music, Deezer, Google Play eller hva det måtte være du lytter til. Trenger du ett sett gode trådløse ørepropper finner du vår oversikt over markedets beste trådløse ørepropper her!
Beste treningsmusikk mai 2020!
Gjør deg klar for en intensiv treningsøkt med disse inspirerende tonene på øret! Her er det låter som garantert får deg til å pushe deg litt ekstra.
