Kosthold

Her vil du finne et bredt utvalg av artikler om kosthold, ernæring, oppskrifter, kostholdsplaner & tips! Vi oppdaterer deg med kostholdstips, faglige artikler, oppskrifter, kostholdsplaner og ulike dietter.
Våre skribenter har bred erfaring innen helse og ernæring.

Ernæring Kostholdsprogram Kosttilskudd Oppskrifter

Her vil du finne et bredt utvalg av artikler om kosthold, ernæring, oppskrifter, kostholdsplaner & tips! Vi oppdaterer deg med kostholdstips, faglige artikler, oppskrifter, kostholdsplaner og ulike dietter.
Våre skribenter har bred erfaring innen helse og ernæring.

Ernæring

5 måter å booste proteininntaket på!

Proteiner er nødvendig for å bygge muskler, men det er ikke alltid…
Dato: Nov 13, 2018
Ernæring

Derfor bør du spise Cottage cheese 30 minutter før leggetid!

Veldig mange ender opp med å spise noe snacks rett før…
Dato: Nov 10, 2018
Ernæring

Kalkun vs. kylling. Hva inneholder mest proteiner?

Kalkun og kylling er to matvarer det prates mye om i…
Dato: Nov 07, 2018
Ernæring

5 veganske matvarer som kan hjelpe deg til økt muskelmasse!

Proteiner og fett spiller en avgjørende rolle i jakten på å…
Dato: Nov 06, 2018
Ernæring

Er fruktjuice egentlig sunt?

Juice, nektar, smoothier og vann med smak selges i tusenvis av liter…
Dato: Nov 05, 2018
Ernæring

Slik påvirker tidspunktet for næring prestasjonen din

Tidspunktet for når du får i deg næring før, under og…
Dato: Okt 30, 2018
Ernæring

6 spørsmål du må stille deg selv før du prøver «periodisk faste»

Periodisk faste har på kort tid vokst til å bli en…
Dato: Okt 25, 2018
Ernæring

De viktigste reglene ved «bulking»!

I kroppsbyggermiljøet prates det gjerne om bulking. Hva er dette? Og hvordan…
Dato: Okt 24, 2018
Ernæring

Maten for deg som lever en travel hverdag!

For de aller fleste av oss en hverdagen med jobb og hjem,…
Dato: Okt 22, 2018
Kostholdsprogram

Tren som «THE ROCK» Dwayne Johnson (Treningsprogram & kostholdsplan)

Dwayne «the Rock» Johnson vet hva som skal til for å…
Dato: Okt 21, 2018
Ernæring

Hva er sunnest? Kylling baguette eller hamburger?

Uansett om du er på diett eller ikke, sunn og næringsrik mat…
Dato: Okt 17, 2018
Kosttilskudd

5 ting du bør se etter når du velger proteinpulver!

Proteinpulver er det desidert meste solgt kosttilskuddet for muskelvekst. I jungelen blant…
Dato: Okt 04, 2018

HARDWORKOUT FITNESS CLUB

Meld deg på i dag og motta gratis treningsplaner, matplaner og mye mer helt gratis via e-post.

Ved å trykke “BLI MED” godkjenner du nyhetsbrev-vilkårene

Ernæring

Så enkelt inkluderer du sunne fettsyrer i kosten

Enten du ønsker deg ned i vekt, opp i vekt, bygge…
Dato: Okt 03, 2018
Sponset

Rask brunfarge med markedets sterkeste betakaroten – Tar også vare på hud, hår og negler!

Ernæring

Derfor er ikke prosessert mat nødvendigvis usunn

Til tross for at de fleste kostholdsråd ber oss om å…
Dato: Okt 01, 2018
Ernæring

Sett sammen en næringsrik frokost med denne enkle formelen!

Det mangler ikke på informasjon om hvordan vi bør spise for…
Dato: Sep 25, 2018
Kosttilskudd

Best i test slankepiller 2023 – Topp 10 slankepiller

Vi gir deg oversikten over markedets beste og mest effektive slankepiller…
Dato: Sep 20, 2018
Ernæring

De 5 beste ikke-stimulerende fettforbrennere

Fettforbrennere kan være til hjelp for de som sliter med vektnedgang. Du…
Dato: Sep 17, 2018
Ernæring

De 4 beste spisevanene for høsten!

Sommerferien er over og hverdagslivet er tilbake. Sliter du med å…
Dato: Sep 13, 2018
Kosttilskudd

Slik påvirkes proteinpulveret av årstidene!

De aller fleste proteinpulver er utvunnet fra mysen og kaseinet i melk…
Dato: Sep 11, 2018
Oppskrifter

Oppskrift – Trippel sjokolade energibiter!

Elsker du sjokolade? I så fall kommer du til å elske…
Dato: Sep 10, 2018
Ernæring

5 kosttilskudd som alle menn bør ta!

Hvis målet ditt er å bygge muskelmasse, så er er det…
Dato: Sep 10, 2018
Ernæring

Finnes det mat med negative kalorier?

Mat som inneholder negative kalorier og gjør at du går ned…
Dato: Sep 04, 2018
Ernæring

Alt du trenger å vite om «Carb Cycling» dietten

Carb cycling er en kostholdsplan/diett som i hovedsak benytter seg av vekselsvis perioder…
Dato: Sep 03, 2018
Ernæring

Disse to aminosyrene kan kontrollere apetitten din!

Hva om det var mulig å kontrollere apetitten og sultfølelsen like…
Dato: Aug 30, 2018
Sponset

Rask brunfarge med markedets sterkeste betakaroten – Tar også vare på hud, hår og negler!

Ernæring

Slik setter du sammen kostholdet- karbohydrater, fett og proteiner!

Enten du trener eller ikke, så har du nok hørt om…
Dato: Aug 29, 2018
Ernæring

Det du trenger å vite om glykemisk indeks (GI) og hvordan det påvirker deg

Enten du er opptatt av hva du putter i kroppen eller…
Dato: Aug 22, 2018