Kosthold

Her vil du finne et bredt utvalg av artikler om kosthold, ernæring, oppskrifter, kostholdsplaner & tips! Vi oppdaterer deg med kostholdstips, faglige artikler, oppskrifter, kostholdsplaner og ulike dietter. Våre skribenter har bred erfaring innen helse og ernæring.

Beste Glutamin kosttilskudd

Beste Glutamin kosttilskudd 2017 – Topp 10 L-Glutamin

Glutamin er den mest omdannede aminosyren, og inngår kontinuerlig i proteinsyntese og oppbygging av vev i kroppen. Ved mangel på L-glutamin og/eller protein, forverres proteinsyntesen betydelig, og...
cottage cheese

Derfor bør du spise Cottage cheese 30 minutter før leggetid!

Veldig mange ender opp med å spise noe snacks rett før leggetid, så hvis du likevel skal gjøre det, hvorfor ikke spise noe som kan gi deg fordeler? At...
proteiner muskelvekst

5 måter å booste proteininntaket på!

Proteiner er nødvendig for å bygge muskler, men det er ikke alltid like lett å få i seg det man trenger. Her er 5 måter du kan øke proteininntaket...

Annonse

enkle tips for vektreduksjon

Enkle triks for vektreduksjon!

Glem å telle kalorier, slutt å bruke tiden på å veie all maten du spiser, og bruk heller disse enkle triksene for å oppnå sunn og varig vektreduksjon!   Lag...
Proteinpulver

Topp 15 proteinpulver – Best i test 2018!

Vi gir deg den beste oversikten over markedets beste og mest populære proteinpulver i 2018! I mengden av ulike typer proteinpulver med en innholds betegnelse der fremmedord florerer,...
kylling og kalkun

Kalkun vs. kylling. Hva inneholder mest proteiner?

Kalkun og kylling er to matvarer det prates mye om i treningsmiljøet. Men hvilken av disse inneholder mest proteiner? Og hvilken er sunnest? For at muskelproteinsyntesen skal finne...

Annonse

sunn pizza

Hvor sunt er pizza?

Om ikke Norges mest spiste måltid på lørdager, så er pizzaen høyt å listen over det vi liker å kose oss med. Så hvor sunn er den egentlig? Svaret er egentlig...
veganske proteiner

5 veganske matvarer som kan hjelpe deg til økt muskelmasse!

Proteiner og fett spiller en avgjørende rolle i jakten på å bygge nye muskler, og selv om dette er nøringsstoffer i stor grad forbindes med inntak av...

Best i test Weight Gainer 2018- Topp 10 Weight Gainer

Vi gir deg oversikten over markedets beste weight gainer i 2018! Topp 10 weight gainer! Weight gainer er et av de mest effektive kosttilskuddene du kan bruke...

Annonse

Beste Testobooster

Topp 10 Testobooster – Best i test 2018

Vi gir deg oversikten over markedets beste kosttilskudd for naturlig økning av testosteronnivået!    Derfor er testosteron så viktig Testosteron er et mannlig kjønnshormonet som utskilles fra testiklene og utspiller...
slankepiller

Best i test slankepiller 2018- Topp 10 slankepiller

Vi gir deg oversikten over markedets beste og mest effektive slankepiller i 2018! I listen finner du de mest effektive og virkningsfulle slankepillene med dokumentert effekt. Mange opplever en...
topp 10 protein 2017

Topp 10 Proteinpulver – Best i test!

Leter du etter proteinpulver men usikker på hva du skal velge? Det å velge proteinpulver kan være vanskelig, spesielt for nybegynnere, med tanke på hvor mange valg det...
Beste Testobooster

Topp 10 Testobooster – Best i test 2018

Vi gir deg oversikten over markedets beste kosttilskudd for naturlig økning av testosteronnivået!    Derfor er testosteron så viktig Testosteron er et mannlig kjønnshormonet som utskilles fra testiklene og utspiller...
BCAA

BCAA best i test 2018 – Beste BCAA kosttilskudd

Vi gir deg den beste oversikten over markedets beste og mest populære BCAA kosttilskudd!  BCAA (branched-chain amino acids) er noe så enkelt som en forgrenet aminosyre bestående av...
keto diett

Ketoguiden – fremgangsmetode og matplan for å oppnå ketose

Keto-dietten er en høy-fett, rikelig med protein og lite karbohydrater, diett. Dietten ble først og fremst brukt i medisinsk sammenheng for å behandle vanskeligstilte epileptiske barn. I...
Beast Mode

Natrulig og effektiv økning av testosteron nivået!

 Mere muskelmasse og lavere kroppsfett, bli sterkere og mere aktiv! Du har sikkert hørt om testosteron før, men vet du hvilken funksjon og virkning det har på din...

Annonse

Må leses

Annonse

- Annonse -
- Annonse -

Lik og følg oss på Facebook

Hold deg oppdatert med siste nytt innen fitness, gratis treningsplaner, matplaner og m.m.