Motivasjon

Har du gått lei av treningen og skulker unna øktene du har satt deg som mål å gjennomføre eller er du bare på jakt etter mer motivasjon til å prestere enda bedre? Her vil du finne motiverende artikler som kan hjelpe deg

motivasjon til trening

Hvorfor løfter du EGENTLIG?

Trening er godt for oss alle, men sannheten er at det ikke alltid er like moro. Så hva er grunnen til at du trener? Den EGENTLIGE grunnen?For...
sunn mat

6 tips til hvordan du kan gjøre kontoret sunnere!

Enten du vil det eller ei, så har miljøet rundt deg påvirkning på valgene du gjør. Disse 6 tipsene for hvordan du kan gjøre kontoret sunnere, hjelper...
nybegynnerfeil trening

4 vanlige nybegynnerfeil du bør unngå!

En gang må være den første, og er trening noe helt nytt for deg, så er det noen ting du bør passe på. Disse 4 vanlige nybegynnerfeilene bør...

Annonse

treningsmusikk august

Månedens treningsmusikk- august 2019!

Musikk kan øke prestasjonen så mye som 10-15%! Faktisk kan musikk ha mye av den samme effekten som prestasjonsfremmende midler!Månedens treningsmusikk for august 2019 representerer det august bruker...
treningsmusikk

Månedens treningsmusikk- juli 2019!

Musikk kan øke prestasjonen så mye som 10-15%! Faktisk kan musikk ha mye av den samme effekten som prestasjonsfremmende midler!Sommervarmen er godt i gang og med lange, lyse...
selfie trening

Ny forskning: Ønsker du å gå ned i vekt? Ta selfies!

Å knipse en selfie eller to trenger ikke nødvendig være så dumt. En ny studie viser at det kan være det du trenger for å komme i bedre form!

Annonse

treningsmusikk

Månedens treningsmusikk- juni 2019!

Musikk kan øke prestasjonen så mye som 10-15%! Faktisk kan musikk ha mye av den samme effekten som prestasjonsfremmende midler!Månedens treningsmusikk for juni 2019 er hentet fra George...
treningsmusikk

Månedens treningsmusikk- mai 2019!

Musikk kan øke prestasjonen så mye som 10-15%! Faktisk kan musikk ha mye av den samme effekten som prestasjonsfremmende midler!Månedens treningsmusikk for mai 2019 er plukket ut fra...
hjemmegym

Guide: Slik lager du ditt eget hjemmegym!

Vi hjelper deg meg å sette sammen det perfekte hjemmegym som et alternativ til treningssenteret- enten du er nybegynner, viderekommen eller supertrent!Ønsker du å få mest mulig ut...

Annonse

Løper med pulsklokke

Ny motivasjon med pulsklokke!

De siste årene har utvalget av pulsklokker og treningsarmbånd eksplodert. I et marked hvor Polar var enerådende fra starten av 1980-tallet til langt utover 2000-tallet, finnes det...

Månedens treningsmusikk – april 2019!

April er i gang og lokker med lengre og lyse dager. La musikken gi deg det ekstra kicket for å få til en god treningsøkt denne måneden!Vi...
ripped treningsprogram

Ripped på 15 uker- slik klarer du det!

Ripped i løpet av 15 uker? Det høres umulig ut, men du kan klare det. Les hvordan.
treningsmusikk mars

Månedens treningsmusikk- Mars 2019!

Ny måned- ny musikk! La deg inspirere av motiverende toner. Løft, løp, prester, og smil!En god spilleliste kan være den ekstra motivasjonen som får deg til å...
respekt på treningssenteret

Disse 5 typene fortjener respekt på treningssenteret!

Treningssentrene var lenge forbundet med muskuløse og hardbarka menn i singlet og store joggebukser. Nå er det annerledes. Disse 5 typene fortjener respekt!Treningssenteret er som en metropol der det...
treningsmusikk

Månedens treningsmusikk- februar 2019!

Musikk kan øke prestasjonen så mye som 10-15%! Faktisk kan musikk ha mye av den samme effekten som prestasjonsfremmende midler!Månedens treningsmusikk er valgt ut med tanke på deg...
motivasjon til å trene

3 enkle triks for å holde på motivasjonen!

Har du kommet i gang med treningen, men sliter med å finne motivasjonen med å holde det gående? 3 enkle tips er det som kan hjelpe deg videre.Tidligere...

Annonse

Må leses

Annonse

Annonse

- Annonse -
- Annonse -
Shareit

Lik og følg oss på Facebook

Hold deg oppdatert med siste nytt innen fitness, gratis treningsplaner, matplaner og m.m.