Motivasjon

Har du gått lei av treningen og skulker unna øktene du har satt deg som mål å gjennomføre eller er du bare på jakt etter mer motivasjon til å prestere enda bedre? Her vil du finne motiverende artikler som kan hjelpe deg

Løper med pulsklokke

Ny motivasjon med pulsklokke!

De siste årene har utvalget av pulsklokker og treningsarmbånd eksplodert. I et marked hvor Polar var enerådende fra starten av 1980-tallet til langt utover 2000-tallet, finnes det...

Månedens treningsmusikk – april 2019!

April er i gang og lokker med lengre og lyse dager. La musikken gi deg det ekstra kicket for å få til en god treningsøkt denne måneden!Vi...
ripped treningsprogram

Ripped på 15 uker- slik klarer du det!

Ripped i løpet av 15 uker? Det høres umulig ut, men du kan klare det. Les hvordan.

Annonse

treningsmusikk mars

Månedens treningsmusikk- Mars 2019!

Ny måned- ny musikk! La deg inspirere av motiverende toner. Løft, løp, prester, og smil!En god spilleliste kan være den ekstra motivasjonen som får deg til å...
respekt på treningssenteret

Disse 5 typene fortjener respekt på treningssenteret!

Treningssentrene var lenge forbundet med muskuløse og hardbarka menn i singlet og store joggebukser. Nå er det annerledes. Disse 5 typene fortjener respekt!Treningssenteret er som en metropol der det...
treningsmusikk

Månedens treningsmusikk- februar 2019!

Musikk kan øke prestasjonen så mye som 10-15%! Faktisk kan musikk ha mye av den samme effekten som prestasjonsfremmende midler!Månedens treningsmusikk er valgt ut med tanke på deg...

Annonse

motivasjon til å trene

3 enkle triks for å holde på motivasjonen!

Har du kommet i gang med treningen, men sliter med å finne motivasjonen med å holde det gående? 3 enkle tips er det som kan hjelpe deg videre.Tidligere...

Produktnytt- kanskje de beste trådløse øreproppene til trening!

Det sies at lykke ikke kan kjøpes for penger, men ingen kan nekte for at bra utstyr kan booste motivasjonen! Disse øreproppene kan virkelig hjelpe deg til...
beste treningsmusikk

Månedens treningsmusikk- januar 2019!

Musikk kan øke prestasjonen så mye som 10-15%! Faktisk kan musikk ha mye av den samme effekten som prestasjonsfremmende midler!Vi prøver oss nok en gang med "månedens treningsmusikk"....

Annonse

fitness trend 2019

Topp 5 fitness trender i 2019!

Nå er det klart hva ekspertene mener vil bli de store fitness trendene i 2019! Finner du din favoritt på listen?Selv om grunnsteinene innen trening og helse er...
treningsprogram

Kan treningen utkonkurrere deg?

Når det kommer til trening, forsøker vi alltid å sette nye rekorder og å pushe oss nærmere ett bestemt mål. Men kan treningen faktisk jobbe mot deg isteden...
røyking og trening

Ny forskning: Ingen trening er farligere enn å røyke!

Alle vet at røyking er skadelig for helsen og kan føre til flere former for kreft og hjerte- og karsykdommer. Ny forskning viser at "og ikke trene er...
treningspartner

Slik er den perfekte treningspartneren!

En god treningspartner bidrar til at du får større utbytte av treningen, blir mer motivert til å trene, og får bedre tro på deg selv. Kjenner du...
The rock

Tren som «THE ROCK» Dwayne Johnson (Treningsprogram & kostholdsplan)

Dwayne «the Rock» Johnson vet hva som skal til for å nå toppen. Lær deg hans hemmeligheter for å få suksess slik at du kan bruke dem...
proteininntak

Den beste måten for å bekjempe midjefett!

Er det ett sted på kroppen mange ønsker å redusere fettmengden, så er det rundt midjen. En ny studie forklarer hvordan det kan gjøres.I vektløftermiljøet prates det...
aktivitetsmåler

Kan aktivitetsmålere føre til at vi er mer aktive?

Salget av pulsklokker og aktivitetsmåler har skutt i været i løpet a få år. Kan det tenkes at disse produktene er med på å gjøre oss mer aktive?Nordmenn...

Annonse

Må leses

Annonse

Annonse

- Annonse -
- Annonse -

Lik og følg oss på Facebook

Hold deg oppdatert med siste nytt innen fitness, gratis treningsplaner, matplaner og m.m.