Motivational Speech
411
0

Det å holde trenings-motivasjonen på topp kan være vanskelig over tid, derfor er det vel så viktig å trene hodet som kroppen, det å få riktig holdning og tanke sett. Til tider kan det være vanskelig å huske målene sine og hvorfor man jobber så hardt, motivasjonen synker og man kommer opp med flere å flere unnskyldninger til hvorfor man ikke skal dra på trening i dag – jeg er for trøtt, jeg har ikke tid, jeg har andre ting å tenke på akkurat nå, og til og med: dette kan vente til i morgen. Når du kommer inn i en slik periode er det viktig å finne en strategi for å styrke motivasjonen, det finne en ny inspirasjonskilde for å kunne pushe deg selv enda litt lenger. Det å komme inn i ditt nye tankemønster ved minne deg selv på målene dine, hvorfor du begynnte i utgangspunktet! Lese, se på bilder og høre om folk som inspirerer deg, folk som har klart det umulige – denne personen har klart det, hvorfor skal ikke jeg? Dette er spørsmål du må stille deg selv!

’ Be the best you can be, become a even better version of yourself! That should be your goal 

 

 

Når er tiden for å gjøre noe stort?

Hvorfor feiler vi?

Unnskyldninger er for bitches

DEL

Annonse

André Hefner startet opp Hardworkout i 2013 under sine Personlig trener studier hos Actvie Education. Han begynte å trene vekter allerede som 15 åring og har vært stamgjest på treningsstudioet siden den gang. I tilegg til PT utdannelsen har han også kostholdsveiledningsstudier bak seg. André har et glødende engasjasment for trening og ønsker å kunne videre formidle sin kunnskap til andre.
Kommentarer