helse

6 faktorer for helsen som faktisk betyr noe!

Markedet for aktivitetesmonitorer, pulsklokker, blodsukkermålere, kroppsskannere og avanserte baeromsvekter har eksplodert i løpet av få år. Noen funksjoner er mer nyttige enn andre. Dette er hva du...
trening helsefordeler

21 fakta som vil motivere deg til trening!

Vi har alle hatt dager hvor det føles ekstra tungt å ta på seg treningstøyet å jage kroppen på trening. Her er 21 vitenskapelige fakta som kan...
stoffskiftesykdommer

Grønn te og rødvin kan hjelpe mot medfødte stoffskiftesykdommer

En ny undersøkelse fra Tel Aviv University gir håp for muligheten til å behandle  personer med medfødte stoffskiftesykdommer.De fleste mennesker som er født med en medfødt stoffskiftesykdom er født...
alkohol

Kan alkohol relateres til økt dødelighet?

Alkohol kan føre med seg både godt og vondt, men kan det også øke risikoen for dødelighet?Det har blitt gjennomført utallige studier på alkohol og dets virkning på...

Ny forskning om vektregulering- når du tar proteintilskudd er helt avgjørende!

En ny studie viser at tidspunktet for når du inntar proteinpulver er avgjørende for vektkontrollen.Forskere ved University of Oxford har gjennomført en systematisk studie som avslører...
sjømat

Spis fisk å få bedre sexliv og fruktbarhet!

Det finnes allerede mange gode argumenter for å spise fisk, og forskerne blir aldri lei av å studere den sleipe skapningen som svømmer rundt i hav og sjø....

Mat som kombinerer fett og karbohydrater lurer oss til å spise mer

En nylig publisert undersøkelse viser at mat som kombinerer fett og karbohydrater lettere vil føre til at vi spiser mer, og dermed legger på oss.Mennesket er egentlig...
trappegåing

Dette bør du gjøre når du er trøtt og sliten på jobb

Hvis du aldri har opplevd å være trøtt og sliten når arbeidsdagen begynner å gå mot slutten, da er du nesten overmenneskelig. Der de fleste tyr til en kopp...
stående kontorpult kaloriforbrenning

Så mange flere kalorier forbrenner du ved å stå på jobben

Selv om flere og flere jobber i yrker som åpner opp for mer frihet i arbeidsdagen, er det fremdeles enormt mange som er bundet til et kontor det...
vitamin b7

Trøtt, slapp og dårlig appetitt? Da kan du mangle dette

Biotinmangel er svært sjelden, men det forekommer hyppigere blant noen grupper i befolkningen enn andre. Kjenner du igjen noen av disse symptomene, og finner deg selv i...
treningsfremgang

Del din treningsfremgang med oss!

Trening handler om å oppnå resultater, på kort eller lang sikt. Hva målet med treningen er vil variere fra person til person. Vi vet at lysten til...
sukker søtsug

Derfor føler du søtsug! Og slik stopper du det!

Vi har alle kjent på følelsen av å ha lyst på noe søtt- et sug etter sukker og noe å "belønne" hjernen med. Hvis du tenker over hvilke situasjoner...
testosteronnivå

Lavt testosteronnivå kan føre til tidligere død

Det mannlige kjønnshormonet testosteron er et av de viktigste hormonene menn har i kroppen. Nå viser nyere forskning at for lave nivåer av testosteron kan øke risikoen...
viagra effekt muskelpump

Viagra kan gi deg bedre treningseffekt

Det er mange opplagte fordeler med å ta Viagra og lignende tilskudd som hjelper med erektil dysfunksjon, men det viser seg at Viagra også kan bidra med...

Best i test Weight Gainer 2018- Topp 10 Weight Gainer

Vi gir deg oversikten over markedets beste weight gainer i 2018! Topp 10 weight gainer! Weight gainer er et av de mest effektive kosttilskuddene du kan bruke...
periodisk faste 18:6 diett

Denne metoden for slanking får deg ned i vekt

En ny studie som tar for seg vektnedgang og fasting har kommet fram til at periodisk faste i mønsteret 18:6 er en svært effektiv og virkningsfull metode...
- Annonse -

Må leses

- Annonse -

Lik og følg oss på Facebook

Hold deg oppdatert med siste nytt innen fitness, gratis treningsplaner, matplaner og m.m.