Abilica Multi 4 ST er treningsapparatet som gir deg alt-i-ett til en svært god pris! Tren hele kroppen effektivt og med dette supre multigym apparatet!

Okay. Etter Covid-19 har flere fått begrenset tilgang til treningssentre og dermed muligheten for å trene styrke. For noen vil det kunne by på litt utfordringer, men det finnes alltid løsninger. Å trene med frivekter er helt suverent, men for mange er det både mer tiltak og mer utfordrende å bruke manualer og vektstang enn det er å trene i apparater. På treningssentrene er vi vant til «ett apparat per øvelse», og det er ikke til å komme unna at det er relativt plasskrevende.

Frivekter er mye mindre plasskrevende, men skal du kjøpe inn mange ulike vektskiver og kanskje en treningsbenk og et benkpress rack, så blir det etterhvert på kostbart og mye utstyr. Et MEGET godt alternativ er et multi apparat. Det finnes mange ulike modeller, og hvor kvalitet og funksjon henger så klart sammen med prisen. Å kjøpe vekter i løsvekt er dyrt. Å kjøpe et multi apparat er heldigvis et annet regnestykke.

 

Effektiv og funksjonell trening – billig!

Multiapparater lar deg utføre en rekke ulike øvelser i ett og samme apparat. De er store og tunge, men langt mindre plasskrevende enn dersom du kjøper ett apparat for hver øvelse slik som du finner på et treningsstudio. Et av apparatene vi har sett oss ut er Abilica Multi 4 ST. Denne maskinen er først og fremst solid og byr på mange ulike muligheter. Den kommer ferdig levert med et vektmagasin på hele 90kg, og gir deg mulighet til å utføre en rekke ulike øvelser.

abilica multi 4st

Abilica Multi 4 ST kan skilte med fire ulike arbeidsstasjoner med mange forskjellige variasjonsmuligheter. Her kan du boltre deg i mer enn 20 ulike øvelser. Noen av de mest aktuelle øvelsene er:

  • Benkpress
  • Pec-dec
  • Nedtrekk
  • Opptrekk
  • Knebøy
  • Roing
  • Benvippe
  • Dips

I tillegg kan du variere mellom to ulike grep på benkpressen, samt flere vinkler på pec-dec stasjonen. Dette gjøre det lettere å trene ulike deler av muskulaturen å oppnå et større stimuli. Maskinen er også tilpasset ulike kroppsfasonger/størrelser, og både puter og sete er optimalisert for individuell tilpasning. En ekstra «godbit» er at treningsøvelser på dips-stasjonen ikke er avhengig av vektmagasinet, og det åpner derfor opp for at to personer kan trene samtidig!

Ønsker du å kjøpe Abilica Multi 4 ST kan du finne den på i linken over. Maskinen leveres gratis hjem på døren. rimelig oaky for en så tung maskin.

 

Rimeligere alternativ

Ønsker du et rimeligere og likevel svært godt alternativ? I så anbefaler vi Abilica Multi 970. Abilica Multi 970 gir deg mye av det samme som «storebror» Multi 4 ST, men har et litt mindre vektmagasin og har ikke dips-stasjon. Fordelen er at det krever mindre plass og kan plasseres inntil en vegg/hjørne. Apparatet kan likevel by på nærmere 40 ulike øvelser, blant annet:

  • Benkpress
  • Pec-dec
  • Nedtrekk
  • Opptrekk
  • Knebøy
  • Roing
  • Benvippe
Abilica Multi 970
Abilica Multi 970 er et meget prisgunstig multigym apparat.

Torbjørn Høstmark Borge

Torbjørn Høstmark Borge var daglig leder og ansvarlig redaktør, samt produkttester for Hardworkout i perioden 2019 til 2021. Torbjørn har en lang erfaring fra trenings- og sportsbransjen som personlig trener og kostholdsveileder, har utdannelse innen idrett med en bachelorgrad i idrett og biologi. Han er ekspert på produkttesting, og er over gjennomsnittlig opptatt av å teste grundig! Alt for å hjelpe hver enkelt bruker til å finne det riktige produktet for hver enkelt.
Slanking & forbrenning

Slanking og forbrenning – En helhetlig tilnærming til god helse og sunn livsstil!

Å oppnå og opprettholde en sunn vekt er en viktig del…
Dato: Mar 28, 2024
Nybegynnere

Kondisjonstrening for nybegynnere – Veiledning og råd for en effektiv start!

Det er viktig å starte på riktig måte for å oppnå…
Dato: Mar 27, 2024
Treningsøkter

Romaskin – Treningsformen som forbrenner fett og styrker kroppen!

Er du ute etter å kombinere både styrke og kondisjonstrening, så…
Dato: Mar 26, 2024
Nybegynnere

Kontinuerlig læring og utvikling: Veien mot en sunnere treningsrutine for nybegynnere!

Når nybegynnere begynner på sin reise mot en sunnere treningsrutine, er…
Dato: Mar 25, 2024
Nybegynnere

Viktigheten av hvile og restitusjon i treningsrutinen!

Å gi kroppen tilstrekkelig hvile og restitusjon er like viktig som…
Dato: Mar 24, 2024
Gratis Treningsprogram

Økten du vil få en definert rumpe av – Med treningsprogram!

Det å forme og styrke setemuskulaturen er en reise som krever…
Dato: Mar 24, 2024
Styrketrening

Plyometrisk trening – Trening for eksplosiv styrke og hurtighet!

Hva er egentlig plyometrisk trening? Plyometrisk trening er en treningsform hvor…
Dato: Mar 22, 2024

HARDWORKOUT FITNESS CLUB

Meld deg på i dag og motta gratis treningsplaner, matplaner og mye mer helt gratis via e-post.

Ved å trykke “BLI MED” godkjenner du nyhetsbrev-vilkårene

Styrketrening

Bevar muskelmasse uten trening – Effektive strategier når du ikke kan trene!

Å opprettholde muskelmasse er en viktig del av å opprettholde generell…
Dato: Mar 21, 2024
Kondisjon & løping

Den beste Stairmaster-økten venter på deg!

Klar for en skikkelig svettefest? Få mest mulig ut av treningen…
Dato: Mar 20, 2024
Treningsøkter

Reisen til din først pull up – Treningsprogram 3!

Som en del av din reise mot å mestre din første…
Dato: Mar 17, 2024
Styrketrening

Styrketrening – Fokuser på treningsglede og helsegevinst fremfor estetikk!

Ikke bare vil styrketrening forme kroppen din, det har også en…
Dato: Mar 15, 2024
Treningsøkter

Reisen til din først pull up – Treningsprogram 2!

Før du tar det første steget på din spennende reise mot…
Dato: Mar 14, 2024
Treningsøkter

Crossfit økt med lite utstyr – På bare 18 minutter!

Crossfit og Functional Fitness er betegnelser for samme type trening, men…
Dato: Mar 13, 2024
Sponset

Slankeproduktet har hjulpet over 50 000 nordmenn med vektnedgangen!

Gratis Treningsprogram

Effektivt styrkeprogram for økt muskelvekst!

Er du usikker på hvordan du skal dele opp treningen slik…
Dato: Mar 11, 2024
Slanking & forbrenning

Skap sunne spisevaner – Oppnå langvarig vektendring!

Det å oppnå og opprettholde en sunn vekt innebærer mer enn…
Dato: Mar 10, 2024