Søkeresultater: skadeforebyggende

Løpesesongen utendørs varer fortsatt noen måneder til de fleste stedene i…

Kneleddet er meget utsatt for skader og plager. Alle kjenner noen…

De fleste av oss har hatt eller kjenner noen som har…

Ankelforstuing, vrikket ankel, forstuing av ankelledd, overtråkk - kjært barn har…

Når vi engasjerer oss i fysisk aktivitet og trening, er det…

Styrketrening er noe mange driver med fordi de synes det er…

Disse variantene av markløft kan gjøre at du endelig bryter gjennom…

Å ha vondt i en kroppsdel i kortere eller lengre perioder…

Disse benkpressvariantene kan bidra til at du endelig bryter gjennom platåer…

Disse knebøyvariantene kan bidra til at du bryter gjennom platåer og…

Løpesesongen er godt i gang, og du lurer kanskje på hvordan…

Militærpress og benkpress er to fantastiske baseøvelser for overkroppen, og mange…

Slik planlegger du for å gjøre helomvending, komme deg opp av…

Solveig Hagelien har en aktiv hverdag som er fylt med studier,…

Å løfte tunge vekter er kanskje ikke det første man tenker…

Å tråkke over og få en akutt smertetilstand i ankelen er…

Da koronapandemien inntraff begynte Ine Kristin Engbakken (29) å løpe, og…

Kondisjonstrening er en populær treningsform som er enkel å komme i…