Annonse



Annonse

Treningsprogrammet er beregnet på deg som har trent styrke over lengre tid og som ønsker variasjon og framgang i treningen. Rest-pause trening passer...
Hvis du tror du er avhengig av tilgang til et treningssenter for å få gjennomført en skikkelig god treningsøkt, da må du tro...
kroppsvektøvelser for bryst
Større brystmuskler? Du trenger overhodet ikke tunge vekter og avanserte apparater. Disse øvelsene med kroppsvekt gir deg det du trenger!De fleste tyr til...

Annonse

8,960FansLik
2,331FølgereFølg
29FølgereFølg
muskelvekst kosttilskudd

De beste tilbudene for deg som skal kickstarte treningen!

Enten du har drevet trening aktivt tidligere og trenger å bygge deg opp igjen etter en pause, eller du er helt nybegynner- dette er produktene du trenger!Produsentene av...
søtpotet sunt

3 grunner til at du bør spise søtpotet!

Sjeldent smaker grønnsaker så godt som søtpotet! Fyll opp energilagrene og tilfredstill smaksløkene med denne sunne saken!For det første, har du smakt søtpotet? Hvis svaret er "nei",...
proteinpulver

Rask guide til proteinpulver, måltidserstattere og weight gainers!

Enten du allerede benytter deg av en av de tre produktene, eller vurderer å prøve; her er en enkel innføring i hva du bør velge- og hvorfor!Den...

Visste du dette om maten du spiser?

Maten vi spiser kan deles inn i to hovedgrupper; makronæringsstoffer og mikronæringsstoffer.Makronæringsstoffene er de energigivende næringsstoffene som vi kjenner som karbohydrater, proteiner og fett. Det er...
negative kalorier

Finnes det mat med negative kalorier?

Mat som inneholder negative kalorier og gjør at du går ned i vekt. Fleip eller fakta? Hvis dette stemmer, så er det i så fall en drømmesituasjon.De...

Annonse

Må leses

8,960FansLik
2,331FølgereFølg
29FølgereFølg

Annonse

mango

6 grunner til at du bør elske mango!

Visste du at mango er en av verdens mest populære frukter? Her serverer vi seks grunner til at du bør inkludere MER mango i kostholdet!Med over 1000...

Derfor kan du nyte sjokoladen i kveld!

Mørk sjokolade er fylt at viktige næringsstoffer som ha positiv effekt på helsen. Spiser du for mye er hensikten borte, men om du inntar mørk sjokolade med...

Dette kan avokado gjøre for helsen din

Avokadoen er mer populær enn noen gang. Finnes det egentlig en sunnere og mer allsidig frukt? Nå viser det seg at den også er bra for å regulere...
styrketrening

Dette trikset lar deg lære nye løft raskere!

Forsøker du å lære ett nytt løft? En vanskelig øvelse eller en teknisk utfordrende bevegelse? Da kan dette enkle trikset hjelpe deg.Har du noen gang forsøkt å...
muskelvekst

Øk muskelveksten med “density training”!

Denne enkle treningsmetoden baserer seg på alt det trening og muskelvekst handler om, og gir deg en god oppskrift på hvordan du øker muskelveksten!Først og fremst; density training er...

Annonse

Annonse

Siste artikler

biceps trening
Du oppnår ikke kjempe store biceps ved å curle deg gjennom livet. Prøv Biceps Rotisseries for å maksimere muskelveksten i biceps og brachioradialis!Når...
chin-ups
Få ting imponerer mer enn de som klarer å makse ut rep etter rep i chin-up baren. Har du et mål om å bli...

Annonse

Garmin tar sin mestselgende klokke, hiver inn noen ekstra funksjoner, og gjør den med dette bare enda bedre! Garmin Forerunner 245 Music blir...
antiinflammatorisk mat
Depresjon er et økende problem i befolkningen, men heldigvis finnes det måter å motvirke det på. Denne dietten og treningsformen kan motvirke depresjon!Det...
Vektreduksjon kan være en vanskelig prosess der mange dessverre raskt går opp i vekt igjen etter et vekttap. Disse 3 enkle tipsene kan...

Mest lest denne uken

Annonse

Annonse

Lik og følg oss på Facebook

Hold deg oppdatert med siste nytt innen fitness, gratis treningsplaner, matplaner og m.m.